Khởi đầu bằng việc đi bộ 4 phút chạy một phút, sau đó hoán đổi động tác và tăng dần cho những ngày tiếp theo, bạn không bị quá tải và tránh chấn thương.
Chạy bộ rất tốt cho sức khỏe, nhưng phải tập đúng cách.coupon promo code
Theo Skinnyms, chạy bộ đúng cách với người mới tập là rất quan trọng. Tập đúng cách giúp bạn cảm thấy không bị quá tải dẫn đến mệt mỏi. Bên cạnh đó tập đúng cách đúng khối lượng các phần cơ của cơ thể hoạt động một cách hiệu quả và không bị chấn thương.
Dùng quá liều chất kích thích làm bạn dễ kích động, ảo giác, có khuynh hướng tự sát, ngừng tim đột ngột...coupon promo code
Ảnh: Boldsky.
Chất kích thích tạm thời làm tăng sự tỉnh táo và cung cấp năng lượng. Chất kích thích phổ biến là cà phê, cocaine và một vài loại thuốc kích thích khác. Có nhiều loại chất kích thích cũng được bác sĩ kê đơn. Tuy nhiên nếu bạn lạm dụng hoặc sử dụng bừa bãi không theo phác đồ điều trị, sức khỏe của bạn sẽ đáng lo ngại. Dưới đây là những tác dụng phụ của chất kích thích gây hại cho sức khỏe, theo Boldsky.
Bạn dễ kích động, hoảng loạn, hung hăng, ảo giác và có khuynh hướng tự sát do tác dụng phụ của chất kích thích gây ra.
Kiềm chế cơn đói
Một số chất kích thích sẽ kìm nén cảm giác thèm ăn khiến bạn ăn ít hơn mà không cảm thấy đói. Khi không nhận đủ dinh dưỡng, cơ thể bạn yếu dần.
Chậm tăng trưởng
Nghiên cứu cho thấy những đứa trẻ dùng các chất kích thích thường còi cọc, kém phát triển. Để trẻ phát triển bình thường, hãy sử dụng chất kích thích theo hướng dẫn của bác sĩ.
Ngừng tim đột ngột
Gây ra cái chết đột ngột là một trong những nguy hại từ chất kích thích. Vì vậy trước khi sử dụng chất kích thích cần phải kiểm tra thể trạng và liều lượng.
Rối loạn giấc ngủ
Các nghiên cứu cho thấy chất kích thích giúp bạn tỉnh táo và phấn khích ngay lập tức. Tuy nhiên bạn sẽ mệt mỏi và mất ngủ sau đó.
Buồn nôn và đau đầu
Bạn đau đầu dữ dội, buồn nôn và kiệt sức nếu sử dụng chất kích thích quá liều hoặc không phù hợp. Để cải thiện tình hình, hãy thăm khám bác sĩ nếu thấy những dấu hiệu trên.
Lấy nhẫn hạt xoàn của bà để trong tủ chơi rồi nuốt vào bụng, bé gái được các bác sĩ Bệnh viện Nhi đồng 1 cho uống thuốc nhuận trường để tự đi tiêu ra dị vật. Doc bao 24h
Bệnh nhi 2 tuổi nhập viện trong tình trạng đau bụng, đi tiêu ra máu, bụng cứng... Bé đã được điều trị ở bệnh viện địa phương 3 ngày nhưng không khỏi. Kết quả X-quang phát hiện dị vật trong đường tiêu hóa là một chiếc nhẫn có hạt. Bé được uống thuốc nhuận trường với dự kiến sẽ nội soi gắp dị vật.
Phim X-quang cho thấy chiếc nhẫn nằm trong đường tiêu hóa bệnh nhi. suc khoe doi song
Khi kiểm tra lại bằng X-quang, chiếc nhẫn đã xuống đến ruột già, bệnh nhân được tiếp tục cho uống thuốc nhuận trường. May mắn cuối cùng bé đã đi tiêu ra chiếc nhẫn hạt xoàn và không còn than đau bụng, không tiêu ra máu nữa, bụng mềm.
Các bác sĩ cho biết có rất nhiều trường hợp trẻ nuốt dị vật như hạt nhãn, hạt mãng cầu, hồng xiêm… dẫn đến tử vong. Phụ huynh lưu ý để vật dụng sắt nhọn hay đồ vật nhỏ xa tầm tay với của trẻ để ngăn chặn bé đưa vào miệng gây nguy hiểm đến tính mạng.
Cải thiện sức đề kháng bằng vắcxin, hoạt chất tăng cường miễn dịch, dinh dưỡng, vận động, thói quen sinh hoạt... sẽ giúp trẻ hay ốm giảm tần suất nhiễm bệnh.
Theo bác sĩ Nguyễn Văn Lộc, nguyên Phó giám đốc Bệnh viện Nhi Trung ương, trẻ dễ mắc bệnh trong những năm đầu đời do hệ miễn dịch còn non yếu. Đây cũng là vấn đề được cha mẹ quan tâm hàng đầu, trăn trở với ông mỗi khi đưa con tới thăm khám. Dù ốm vặt hay ốm nặng, bệnh cũng ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ và tiêu tốn thời gian, tiền bạc của gia đình. Để cải thiện điều này, bác sĩ Nguyễn Văn Lộc cho rằng, cha mẹ nên nhận biết sớm dấu hiệu sức đề kháng kém và tăng cường hệ miễn dịch đúng cách cho trẻ.
- Làm thế nào để cha mẹ nhận biết được bé có sức đề kháng kém, thưa bác sĩ?
- Trẻ hay ốm, sốt, ho, cảm cúm, viêm đường hô hấp... lặp lại lại trên 8 lần trong năm là biểu hiện điển hình của sức đề kháng kém. Bé ốm đau thường xuyên cũng dẫn tới suy dinh dưỡng, biếng ăn, chậm lớn… ảnh hưởng bất lợi tới quá trình phát triển thể chất và trí tuệ lâu dài về sau. suc khoe
- Tại sao cùng điều kiện chăm sóc dinh dưỡng và vệ sinh, song có trẻ ít khi đau ốm, có trẻ lại thường xuyên nhiễm bệnh?
- Cơ thể trẻ rất nhạy cảm với các yếu tố tác động từ bên ngoài, dễ dàng nhiễm bệnh khi tiếp xúc với môi trường ô nhiễm hay thời tiết nóng ẩm, mưa nhiều, giao mùa… Nguyên nhân là do hệ miễn dịch của trẻ chưa phát triển hoàn thiện trong những năm đầu đời.
Bác sĩ cao cấp Nguyễn Văn Lộc - Trưởng khoa hô hấp, nguyên Phó giám đốc Bệnh viện Nhi Trung ương.
Hệ miễn dịch bẩm sinh của trẻ sơ sinh là các kháng thể được truyền qua sữa mẹ. Theo thời gian, lượng kháng thể này giảm đi, trẻ phải tự lực xây dựng và hoàn thiện hệ miễn dịch của mình thông qua các phản ứng tập nhiễm với môi trường. Quá trình này ở mỗi trẻ không giống nhau. Từ đó, dẫn đến khả năng đề kháng với bệnh tật, đặc biệt là các bệnh viêm nhiễm do vi khuẩn, virus cũng khác nhau.
- Có những biện pháp hiệu quả nào để tăng cường miễn dịch cho trẻ?
- Biện pháp quan trọng đầu tiên là chủng ngừa vắc-xin đầy đủ để phòng tránh các bệnh nguy hiểm gây hại đến miễn dịch và sức khỏe của trẻ. Bên cạnh đó, phụ huynh cần tìm hiểu mọi cách tăng cường miễn dịch cho trẻ qua dinh dưỡng, vận động, thói quen sinh hoạt, lối sống lành mạnh. Cha mẹ nên bổ sung các thực phẩm tốt cho hệ miễn dịch cho trẻ, khuyến khích tập luyện thể dục thể thao ngoài trời nhiều hơn, giữ vệ sinh thân thể và nơi ở sạch sẽ để tiêu diệt nguồn vi khuẩn, virus lây bệnh. Có thể sử dụng thêm sản phẩm bổ sung hoạt chất tăng cường miễn dịch cho trẻ có sức đề kháng kém.
- Những hoạt chất nào giúp tăng cường miễn dịch cho trẻ, thưa bác sĩ?
- Để tăng cường miễn dịch, nhiều phụ huynh nghĩ ngay đến các vitamin - vi chất thiết yếu trong cơ thể người. Ở trẻ nhỏ, chúng đóng vai trò quan trọng, hỗ trợ các hoạt động chức năng và gián tiếp tác động tích cực lên hệ miễn dịch. Mẹ có thể bổ sung vitamin cho bé bằng nguồn thức ăn phong phú hàng ngày (rau, củ, quả) hoặc dạng thuốc nếu trẻ mắc bệnh lý thiếu vitamin.
Ngoài ra, cha mẹ có thể tăng cường miễn dịch trực tiếp cho trẻ hay ốm do sức đề kháng kém. Một trong những hoạt chất được nghiên cứu rộng khắp trên thế giới là Beta (1.3/1.6)-D-Glucan. Chất này có hoạt lực tăng cường miễn dịch trực tiếp và mạnh nhất trong các loại betaglucan chiết xuất từ nấm sò. Tin nhanh
- Trẻ ở độ tuổi nào thì nên bổ sung hoạt chất tăng cường miễn dịch?
- Đối với trẻ nhỏ, hiệu quả và an toàn là 2 yếu tố cha mẹ cần quan tâm hàng đầu khi lựa chọn sản phẩm tăng cường miễn dịch. Cải thiện sức đề kháng cho trẻ dưới một tuổi, cần phải tham khảo trước ý kiến bác sĩ và thầy thuốc. Cha mẹ nên chọn sản phẩm được nghiên cứu lâm sàng đầy đủ về tính hiệu quả, độ an toàn trên trẻ em và có nguồn gốc xuất xứ tin cậy.
Trẻ còi khiến bố mẹ nóng lòng ép con ăn. Khi bị ép ăn, bé tiêu hao nhiều năng lượng và tâm lý sợ hãi nên càng chậm phát triển hơn. suc khoe
Giáo sư Nguyễn Gia Khánh, Phó Chủ tịch Hội Nhi khoa Việt Nam cho biết với không ít gia đình mỗi giờ ăn của trẻ thật sự là một cuộc chiến. Khi ăn uống trong tình trạng căng thẳng, dạ dày của trẻ không tiết ra đủ lượng dịch vị cần thiết để tiêu hóa hoặc hấp thu hoàn toàn thức ăn. Thêm vào đó, tâm lý này cũng làm tiêu hao một phần năng lượng của trẻ. Khi sợ hãi và chống đối trong giờ ăn, trẻ sẽ tiêu hao năng lượng nhiều hơn, kết hợp với việc trẻ không ăn được nhiều, càng làm trẻ phát triển chậm.
"Vòng luẩn quẩn ép ăn - sợ ăn - ăn ít - còi - ép ăn cứ tiếp diễn mãi. Thậm chí về lâu dài trẻ sẽ bị 'suy dinh dưỡng' về mặt tâm lý, luôn sợ hãi khi ăn và phản kháng với thức ăn, giờ ăn", giáo sư Khánh nhấn mạnh.
Cần biến giờ ăn của trẻ thành những phút giây vui vẻ. Ảnh: Lê Phương.
Khảo sát mới đây cho thấy tỷ lệ các bà mẹ đưa con đến khám tại các phòng khám vì biếng ăn, lười ăn chiếm 45,9-57,7%. Báo cáo khảo sát dinh dưỡng thực hiện vào năm 2014 cho thấy có đến 24,9% trẻ em Việt Nam suy dinh dưỡng thể thấp còi.
Phó giáo sư Lê Bạch Mai, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết khẩu phần của trẻ em Việt Nam không đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng do kém hấp thu, ăn không đủ số lượng hoặc nhu cầu tăng cao trong những giai đoạn đặc biệt. Để đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị, cần đa dạng hóa bữa ăn từ các nhóm thực phẩm khác nhau với số lượng được thể hiện theo tháp dinh dưỡng được khuyến nghị phù hợp với độ tuổi, điều chỉnh cho phù hợp với khả năng tiếp nhận và tiêu hóa thức ăn của từng trẻ. Doc bao 24h
Trẻ biếng ăn thường do nhiều nguyên nhân nên phải xác định được vấn đề để có giải pháp phù hợp với từng trẻ. Khi phát triển trẻ bắt đầu biết chọn lựa những gì mình muốn hoặc không muốn ăn, hoặc dễ dàng xao lãng khỏi bữa ăn và bị thu hút bởi những đồ vật mà chúng cho là thú vị hơn. Vì thế các mẹ phải luôn sáng tạo, tìm hiểu nhiều cách thức khác nhau nhằm đem lại nguồn dinh dưỡng đầy đủ và cân đối cho bé. Khi ăn một cách chủ động, tự nguyện và vui vẻ, chắc chắn trẻ sẽ hấp thu trọn vẹn các dưỡng chất cần thiết và phát triển tốt cả thể chất và tinh thần.
Những triệu chứng đau đầu thông thường đôi khi còn là những dấu hiệu cảnh báo về sự nguy hiểm của căn bệnh nào đó.
Đau đầu là một chứng
bệnh rất thường gặp, nhất là đối với những người làm việc văn phòng, nó
làm ảnh hưởng không nhỏ đối với công việc và sinh hoạt hằng ngày.
Đau đầu thông thường gây cảm giác mệt
mỏi, khó chịu, nặng hơn là bệnh đau nửa đầu hay đau đầu do suy nhược
thần kinh. Khi đó cơn đau có cường độ mạnh hơn và thường kéo dài, thỉnh
thoảng có thể có cơn đau đầu kèm theo sốt và nôn mửa. Hầu hết những cơn
đau đầu là do làm việc căng thẳng hoặc thay đổi thời tiết, thường chỉ
xảy ra trong khoảng thời gian ngắn. Đây là những cơn đau thường, không
gây nguy hiểm cho sức khỏe. Tuy nhiên, hãy cẩn thận với những cơn đau dữ
dội và kéo dài. Vì nó không những làm ảnh hưởng đến công việc mà còn là
những triệu chứng ban đầu của các căn bệnh nguy hiểm về não như xuất
huyết não, huyết áp thấp, huyết áp cao, thiếu máu não hay bệnh về tim
mạch như nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch… Ngoài ra, chứng đau đầu cũng
liên quan đến các bệnh về nội tiết như rối loạn kinh nguyệt, rong kinh
hay các bệnh về mắt, về răng, về tai mũi họng như viêm tai giữa, viêm
xoang…
Nguyên nhân và cách phòng tránh
Đau đầu là một triệu chứng chung của rất
nhiều bệnh cho nên rất khó xác định được nguyên nhân. Tuy nhiên, trong
một số trường hợp vẫn có thể xác định được nguyên nhân.
Stress: Những căng thẳng quá độ trong
công việc và sinh hoạt hằng ngày là nguyên nhân thường gặp, chúng gây ra
những cơn đau đầu nhưng chỉ ở thể thông thường. Nếu thường xuyên bị
stress thì rất có hại cho sức khỏe, nhất là ảnh hưởng đến khả năng hoạt
động của não bộ. Do đó cần có sự sắp xếp thời gian học tập, làm việc và
nghỉ ngơi một cách hợp lý. Bên cạnh đó cũng cần cố gắng dành thời gian
cho việc vui chơi và thư giãn, nhất là những môn thể thao để cơ thể
không mệt mỏi và đầu óc luôn thoải mái.
Đau đầu có thể là triệu chứng của các bệnh mạch máu não, u não, viêm
nhiễm vùng đầu mặt cổ, hội chứng giao cảm cổ sau, rối loạn thần kinh
chức năng...
Luyện tập quá sức: Từ lâu trong cộng
đồng luôn tồn tại một ý thức sai lầm về việc luyện tập, đó là luyện tập
càng nhiều càng tốt cho sức khỏe. Bởi vì khi luyện tập quá nhiều, không
chỉ cơ bắp mà não bộ cũng tham gia hoạt động vì vậy mà não bộ dễ bị mệt
mỏi hoặc tổn hại. Tóm lại, cần có chế độ luyện tập sao cho phù hợp với
tình trạng sức khỏe của bản thân. Không nên luyện tập quá sức, không nên
gắng sức trong tập luyện. suc khoe
Chế độ ăn uống không hợp lý: Việc ăn
kiêng thái quá, ăn uống không điều độ, không đúng bữa hay ăn theo sở
thích gây thiếu chất cho cơ thể cũng là sức ép lớn đối với khả năng hoạt
động của bộ não. Do đó chế độ ăn uống hợp lý, có khoa học sẽ giúp phòng
tránh được chứng đau đầu. Rau xanh, hoa quả và thực phẩm chế biến từ
các cây họ đậu là thành phần tốt nhất giúp phòng tránh đau đầu hữu hiệu.
Sử dụng phương tiện giao thông trong
thời gian quá dài: Khi chạy xe quá lâu mà không nghỉ ngơi, đầu óc rất
căng thẳng, từ đó dễ dẫn đến đau đầu. Ngoài ra say xe cũng là nguyên
nhân chính gây nên những cơn đau đầu kéo dài.
Thay đổi thời tiết: Đây là nguyên nhân
thường gặp nhất gây nên chứng đau đầu. Tuy nhiên, đau đầu do thay đổi
thời tiết không gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Để phòng tránh
chứng đau đầu do thay đổi thời tiết, chúng ta cần luyện tập thể thao, ăn
uống và sinh hoạt hợp lý để cho cơ thể tăng sức đề kháng, chống chọi
với mọi biến đổi của thời tiết.
Mất ngủ: Là nguyên nhân gây nên những
cơn đau đầu rất khó chịu. Khi mất ngủ sẽ làm đầu óc luôn trong trạng
thái mơ hồ, căng thẳng. Để tạo nên một giấc ngủ thật sâu, thật tốt,
chúng ta nên trút bỏ hết mọi căng thẳng sau một ngày làm việc mệt mỏi,
đồng thời thư giãn và nên tập thể dục nhẹ trước khi đi ngủ. Ngoài ra cần
tạo nên thói quen ngủ đúng giờ, tránh ngủ ngày quá nhiều.
Sử dụng quá nhiều rượu bia và các chất
kích thích: Rượu bia và các chất kích thích góp phần rất lớn trong việc
làm cho đầu óc mệt mỏi. Để phòng tránh chứng đau đầu, chúng ta cần hạn
chế sử dụng rượu bia, cà phê, đặc biệt là trước bữa ăn tối và trước khi
đi ngủ. Thức uống rất tốt trong việc phòng tránh đau đầu là các loại
nước khoáng, nước trà xanh và các loại nước hoa quả.
Các nghiên cứu ở Việt Nam gần đây cho thấy, trầm cảm là rối loạn tâm thần phổ biến nhất ở học sinh, sinh viên.
Các nghiên cứu ở Việt Nam gần đây cho thấy, trầm cảm là rối loạn tâm thầnphổ biến nhất ở học sinh, sinh viên. Với học sinh trung học phổ thông, tỷ lệ trầm cảm là 5% số học sinh, tỷ lệ này ở sinh viên các trường cao đẳng, đại học khu vực phía Bắc là 7%, nữ nhiều gấp đôi nam. Bệnh hiếm khi khởi phát ở tuổi dưới 15, tỷ lệ bệnh tăng nhanh theo lứa tuổi và khá phổ biến ở độ tuổi 20. Bệnh trầm cảm là nguyên nhân hàng đầu gây ra tự sát ở lứa tuổi này (chiếm 75% số trường hợp tự sát).
Nét mặt buồn bã, đơn điệu. Nhưng cũng có thể là dễ cáu gắt vô cớ. Mất hầu hết các sở thích vốn có. Mệt mỏi không lý do, nhất là về buổi sáng. Khó ngủ, dễ thức giấc khi ngủ, thức dậy sớm hoặc có thể là ngủ quá nhiều (trên 10 giờ mỗi ngày).
Chán nản, bi quan, tự ti (cho mình là kém cỏi so với bạn bè, là gánh nặng cho gia đình và nhà trường).
Khó tập chung chú ý nên khả năng ghi nhớ rất kém. Vì vậy, bệnh nhân học hành sút kém hẳn so với trước.
Thăm khám tâm lý cho học sinh. Ảnh: TM
Ăn ít, mất cảm giác ngon miệng, chán ăn, sút cân. Nhưng cũng có thể bệnh nhân ăn quá nhiều dẫn đến béo phì. Vận động chậm chạp hoặc kích động.
Ý nghĩ về cái chết (mất ngủ, mệt mỏi thế này thì chết mất), ý nghĩ muốn chết (chết quách đi cho nhẹ gánh gia đình và nhà trường) hoặc đã có hành vi tự sát (bằng thuốc ngủ, thuốc độc, khí gas, dây thừng, dao, đuối nước, nhảy từ trên cao xuống...).
Nếu trẻ có những triệu chứng trên, kéo dài trên 2 tuần thì nhiều khả năng cháu bị trầm cảm. Cần nhanh chóng đưa cháu đến khám tại bác sĩ tâm thần để xác định bệnh. Lưu ý: không được nhầm lẫn giữa bác sĩ tâm thần với bác sĩ thần kinh hoặc các nhà tâm lý.
Điều trị thế nào?
Tâm thần phân liệt
Tâm thần phân liệt chiếm 1% ở tuổi học đường. Tỷ lệ bệnh bằng nhau ở nam và nữ. Bệnh có thể khởi phát ở bất cứ lứa tuổi nào, nhưng hay gặp nhất là độ tuổi 20 ở nam và 25 ở nữ. Đây là bệnh tâm thần nặng nhất trong các bệnh tâm thần ở tuổi học đường, rất khó điều trị, khó hồi phục, điều trị tốn kém và phải điều trị suốt đời. Việc phát hiện ra bệnh càng sớm thì khả năng điều trị tốt càng cao! Bệnh có các triệu chứng:
Bệnh nhân nghe thấy có tiếng một hoặc nhiều người nói chuyện trong đầu bệnh nhân hoặc từ bên ngoài vọng vào đầu (tất nhiên là khi đó không hề có ai đang nói cả). Tiếng nói có thể trò chuyện với bệnh nhân (chúng ta thấy bệnh nhân nói chuyện một mình), các tiếng người có thể nói chuyện với nhau, bình phẩm (khen, chê) về các hành vi của bệnh nhân, xui khiến bệnh nhân làm một việc gì đó (có thể là hành vi tự sát, đánh người…). Các triệu chứng này trong tâm thần học gọi là ảo thanh.
Có ý nghĩ sai lầm rằng ai đó đang theo dõi bệnh nhân (bằng camera, vệ tinh, tia vũ trụ…), định làm hại bệnh nhân và gia đình bệnh nhân, điều khiển mọi hành vi của bệnh nhân, ăn cắp ý nghĩ của bệnh nhân. Đôi khi bệnh nhân cho rằng mình có thể điều khiển được thời tiết, kiểm soát cả thế giới! Các ý nghĩ sai lầm này luôn cố định trên bệnh nhân (lúc nào cũng có), chi phối mọi hành vi của bệnh nhân (như không dám đi chơi, đi học vì sợ bị theo dõi, bị làm hại). Trong tâm thần học, các triệu chứng này được gọi là hoang tưởng.
Các triệu chứng trên kéo dài trên 1 tháng và bệnh nhân không có tiền sử chấn thương sọ não hoặc nghiện ma túy nhóm kích thần (ecstasy - ma túy đá).
Trẻ cần phải được gặp bác sĩ tâm thần để được khám và phát hiện bệnh kịp thời nếu có các biểu hiện trên. Tin nhanh
Bệnh nhân cần được điều trị bằng thuốc an thần kéo dài suốt đời. Nếu ngừng thuốc hoặc uống thuốc không đủ liều, bệnh sẽ tái phát sau một vài ngày đến một vài tháng. Không nên hy vọng điều trị khỏi hẳn được bệnh này. Các thuốc an thần hay dùng là haloperidol, risperidone, olanzapin, quetiapine. Hạn chế sử dụng aminazin, levomepromazin do hiệu quả điều trị kém và có nhiều tác dụng phụ. Trong quá trình điều trị, nhất là những tháng đầu dùng thuốc, người ta thường cho bệnh nhân uống thuốc an thần kết hợp với trihex để phòng và chữa tác dụng phụ của thuốc an thần (bồn chồn, cứng lưỡi, cứng hàm, tiết nhiều nước bọt). Các thuốc an thần này hầu như không độc với gan, thận, tim, hệ sinh dục… nhưng tác dụng phụ đáng kể nhất của chúng là gây tăng cân sau thời gian dài điều trị. Vì thế, cần tính toán chế độ ăn và tập luyện thể dục cho hợp lý.
Các trường hợp bệnh nhân có hành vi tự sát, từ chối ăn, căng trương lực, kích động hoặc kháng thuốc, cần phải làm sốc điện để chữa các triệu chứng trên.
Em bé của bạn chỉ có duy nhất một nguồn thức ăn - đó là qua bạn. Chính vì thế trong thời gian mang thai... suc khoe
Em bé của bạn chỉ có duy nhất một nguồn thức ăn - đó là qua bạn. Chính vì thế trong thời gian mang thai, hơn bao giờ hết điều thiết yếu là bạn phải có một chế độ ăn uống đa dạng và cân đối. Nhiều người cho rằng, lúc đó bạn phải ăn đủ để nuôi sống hai người - điều đó không hoàn toàn đúng. Bạn chỉ cần ăn đủ thức ăn giàu dinh dưỡng, tươi sạch trong số tuyển chọn dưới đây.
Trái cây khô và các loại hạt cung cấp nhiều sắt và axit folic cho thai phụ.
Protein: Vì nhu cầu của bạn gia tăng trong thời kỳ mang thai nên bạn cần cố gắng ăn nhiều thức ăn nhiều đạm: thịt, cá, các loại đậu hạt, các hạt nhiều dầu, các thực phẩm bắt nguồn từ sữa. Tuy nhiên, các thức ăn động vật cũng giàu cả chất béo. Do vậy, bạn nên hạn chế tiêu thụ các loại thức ăn này và nên ăn thịt nạc.
Chất canxi: có nhiều trong pho-mat, sữa, rau xanh, sữa chua... Chất này đảm bảo cho xương và răng em bé khởi sự hình thành từ tuần thứ 8, phát triển lành mạnh. Tuy nhiên, các sản phẩm bắt nguồn từ sữa cũng rất giàu chất béo cho nên bạn lựa chọn thứ nào ít chất béo như sữa hớt hết kem chẳng hạn.
Vitamin C: Làm tăng sức đề kháng cho cơ thể và giúp bạn dễ hấp thu chất sắt, vitamin C có nhiều trong trái cây và rau tươi, mỗi ngày bạn nên cung cấp vitamin C đều đặn vì cơ thể không tích trữ được sinh tố này. Vitamin C bị mất rất nhiều trong quá trình tồn trữ thức ăn và nấu nướng, vì vậy tốt hơn hết bạn nên dùng thực phẩm tươi sống, với lá rau xanh thì nên hấp cách thủy hoặc ăn sống.
Chất xơ: Khi mang thai bạn rất hay bị táo bón, chính vì thế chất này phải chiếm một phần đáng kể trong bữa ăn hàng ngày của bạn. Trái cây và rau xanh là nguồn cung cấp chất xơ quan trọng vì bạn có thể ăn được nhiều rau trái. Đừng quá trông cậy vào cám vì cám có thể cản trở sự hấp thụ các dinh dưỡng khác.
Axit folic: Rất cần thiết cho sự phát triển thần kinh trung ương của em bé, đặc biệt trong những tuần đầu. Hơn nữa trong thời gian mang thai, cơ thể bài tiết axit folic gấp nhiều lần so với lúc thường, do vậy cần cung cấp axit folic mỗi ngày. Rau tươi lá to, màu xanh thẫm là nguồn cung cấp axit folic tốt.
Chất sắt: Trong thời gian mang thai nhu cầu về sắt tăng. Em bé cần nhiều sắt để tích vốn dự trữ và khối lượng máu cơ thể bạn tạo ra cần sắt để chuyên chở dưỡng khí ôxy. Chất sắt gốc động vật dễ hấp thụ hơn chất sắt gốc thực vật như: đậu hạt và trái cây khô. Do đó nếu bạn không ăn thịt thì nên ăn thức ăn giàu chất sắt kết hợp với thức ăn giàu vitamin C để hấp thụ được tối đa. coupons
Ngoài việc cố gắng ăn đủ các chất trên, khi mang thai, bạn cần giảm lượng muối ăn để chống chứng phù và chứng tiền sản giật, uống nhiều nước chống táo bón.
Sau đây là một khẩu phần hợp lý với người có thai 6 tháng cuối:
Phải đảm bảo mỗi ngày được cung cấp 2.550Kcalo (bình thường là 2.200Kcalo); 1,5-2gam protein/kg cơ thể người mẹ; 0,7-1gam lipit (dầu mỡ)/kg; 6-7gam gluxit/kg, có đủ vitamin, chất khoáng và vi chất. Trong 3 tháng cuối thai kỳ, mỗi ngày phụ thêm 350Kcalo, 15 gam protein, 0,2mg vitamin B1, 0,2mg vitamin B2, 30mg vitamin C, 750 microgam vitamin A, 10 đơn vị vitamin D, 10-12gam canxi, 14-28mg sắt... Trong bữa ăn hằng ngày của người mẹ ngoài gạo ngô, các loại củ rau quả tươi nên có thêm thịt cá hoặc đậu, lạc ,vừng. Trong 3 tháng cuối mỗi ngày nên ăn thêm 1 quả trứng gà, vịt.
Xin mách nhỏ bạn, làm đẹp da với sữa chua vừa đem lại hiệu quả cao, lại rẻ tiền và rất đơn giản...
Mùa hè nắng và nóng, để có một làn da đẹp thật chẳng dễ dàng chút nào. Xin mách nhỏ bạn, làm đẹp da với sữa chua vừa đem lại hiệu quả cao, lại rẻ tiền và rất đơn giản...
Sữa chua - Món quà quý
Lâu nay, nhiều người đã biết đến lợi ích của việc ăn sữa chua, bởi lẽ trong quá trình sữa lên men có sự tham gia của hàng triệu các vi khuẩn có lợi, cho nên sữa chua là một trong những thức ăn rất tốt cho sức khoẻ, đặc biệt cho hệ tiêu hoá.
Bên cạnh đó, bạn có thể hoàn toàn hài lòng khi dùng sữa chua để chăm sóc da (đặc biệt là da khô) vì axit lactic trong sữa chua có tác dụng làm cho da mềm, mịn căng và làm se lỗ chân lông. Nó cũng có tác dụng ngăn ngừa sự xâm nhập và kiềm chế hoạt động của các loại vi khuẩn có hại, giúp bảo vệ da. Các vi khuẩn lên men chua còn có khả năng tiết ra chất kháng sinh tự nhiên giúp việc tái tạo da một cách nhanh chóng.
Chăm sóc toàn thân
Rửa mặt: Dùng 2 thìa sữa chua không đường để thoa đều lên mặt và cổ trong vòng 30 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước ấm vừa phải. Cách làm này có tác dụng loại bỏ những bụi bẩn bám trên da, cho làn da được tươi sáng, các lỗ chân lông không bị bít lại, giảm thiểu nguy cơ bị mụn tấn công.
Dưỡng móng tay: Trộn một thìa sữa chua với vài giọt chanh sau đó để trong ngăn mát tủ lạnh vài giờ. Sử dụng hỗn hợp đó để massage tay và móng tay, sữa chua sẽ giúp bạn trở thành chủ nhân của đôi tay mềm mại, trắng trẻo. oupon codes
Dưỡng thể: Trộn 8 thìa sữa chua cùng 1 thìa dầu thực vật và 3 thìa nước chanh vắt. Thoa hỗn hợp trên lên khắp cơ thể và tắm sạch lại sau khoảng 10 phút. Hãy thử và cảm nhận sự khác biệt sau khi dùng loại sữa tắm đặc biệt này.
Trị gàu: Bạn bối rối và lo lắng không biết làm cách nào để đỡ gàu, cách đơn giản là hãy thoa một lượng sữa chua không đường vừa phải lên tóc, khoảng 1 giờ trước khi gội đầu, sau đó mới dùng dầu gội và xả sạch. Làm đều đặn, bạn sẽ nhanh chóng “chia tay” với gàu. Ngoài ra, sữa chua còn cung cấp dưỡng chất để mái tóc của bạn khỏe hơn vì được chăm sóc từ chân tóc đến ngọn tóc.
Làm đẹp da
Bạn có thể sử dụng sữa chua không đường đắp lên mặt vào các buổi sáng hay buổi tối, sau đó rửa sạch lại bằng nước lạnh hoặc bạn có thể trộn sữa chua với một số nguyên liệu khác để làm mặt nạ cho da mặt hiệu quả hơn. Sau đây là một vài cách đơn giản, dễ làm.
- Trộn đều sữa chua và bột đậu lăng bôi lên da cho đến khi khô. Dùng tay bóc lớp mặt nạ đã khô và sau đó rửa sạch lại bằng nước sạch.
- Trộn đều một cốc sữa chua nguyên chất không đường với 2 thìa rưỡi cà phê mật ong. Bôi lên mặt, rửa lại sạch bằng nước ấm sau 5 phút. suc khoe gia dinh
- Sữa chua không đường trộn với vỏ cam tán nhuyễn. Bôi lên mặt để khoảng 15 phút và sau đó rửa lại bằng nước sạch.
- Hãy trộn 3 - 4 thìa sữa chua không đường với 1 - 2 thìa mật ong và một trái chuối chín nghiền nát. Tiếp đó, đắp hỗn hợp này lên mặt trong vòng 15 phút rồi rửa mặt sạch bằng nước ấm.
- Dùng nửa trái bơ chín nghiền nát, trộn cùng 3 - 4 thìa sữa chua không đường rồi thoa lên mặt và cổ trong vòng 30 phút. Rửa sạch với nước lạnh, bạn sẽ ngay lập tức cảm nhận được sự mềm mại tươi sáng của làn da.
Thời gian, tuổi tác và khí hậu khắc nghiệt chính là những kẻ thù của sắc đẹp, những nếp nhăn trên da, những vết sạm đen hay những đường chân chim ngày càng viếng thăm bạn nhiều hơn… nhưng bạn chớ thụ động để chúng tự do hoành hành mà hãy chủ động ứng phó một cách tích cực. Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn thay bằng việc sử dụng ngày càng nhiều mỹ phẩm chứa nhiều chất hóa học thì hãy chăm sóc sắc đẹp của mình bằng những cách đơn giản từ nguyên liệu sữa có sẵn trong tự nhiên, bạn có thể tự làm lấy sữa chua tại nhà, vừa an toàn sạch sẽ, không gây kích ứng da, lại vừa đạt được hiệu quả cao.
Khóc, đôi khi là sự làm nũng khéo léo của em bé nhà bạn. Thậm chí, bé còn giả vờ khóc nhè để gây sự chú ý của mẹ, bắt buộc mẹ ở bên. oupon codes
Nghe trẻ nhỏ khóc luôn khiến mẹ thấy lo lắng và sốt ruột. Các mẹ chỉ thường chú ý tìm cách khiến con nín nhanh mà không hiểu “thông điệp” con muốn gửi qua tiếng khóc.
1. Con sẽ không khóc nếu không có lý do muốn nói
Trái với những gì chúng ta nghĩ: trẻ nhỏ toàn khóc không có lý do và khóc để làm phiền mẹ, mỗi kiểu khóc mếu của trẻ đều truyền đạt một thông điệp riêng. Để giúp bé nín khóc nhanh, mẹ cần “giải mã” được các “thông điệp” qua tiếng khóc của con.
Để giúp bé nín khóc nhanh, mẹ cần “giải mã” được các “thông điệp” qua tiếng khóc của con
Phần lớn chúng ta đều cho rằng trẻ chỉ khóc khi chúng thấy khó chịu. Điều này không thể phủ nhận, trừ giây phút em bé chào đời. Tiếng khóc của trẻ được tạo ra do cơ học tự nhiên khi bé bắt đầu thở bằng phổi qua miệng và mũi, thay vì thở bằng dây rốn khi ở trong bụng mẹ. Đó là tiếng khóc chào đời và mọi ông bố bà mẹ đều hạnh phúc đến nghẹn ngào.
3. Con không thể tự làm cho mình cảm thấy thoải mái hơn
Khoa học đã chứng minh rằng liều lượng adrenaline và cortisol (hoóc-môn gây ra căng thẳng) có thể khiến trẻ cảm thấy khó chịu, và trẻ không tự điều chỉnh cảm xúc được. Đơn giản chúng chỉ khóc thôi. Tiếng khóc của con bạn do đó cũng là lời đề nghị giúp đỡ để giúp con cảm thấy thoải mái hơn.
4. Con cảm thấy an toàn hơn khi ở bên mẹ
Trẻ nhỏ cũng sử dụng tiếng khóc giống như tiếng gọi: “Mẹ ơi, con không muốn ở một mình”. Dù là khi ngủ, trẻ đều muốn có mẹ ở bên cạnh để tăng cảm giác an toàn hơn và ngủ ngon giấc hơn.
5. Con muốn ngủ trong vòng tay của mẹ
Khi ngủ trẻ thường hay bị giật mình và tỉnh giấc giữa chừng. Khi trẻ khóc, đó là lúc con muốn nói: “Con muốn ngủ với mẹ”.
6. Con muốn yên tĩnh
Những âm thanh ồn ào ở bên ngoài có thể khiến trẻ khó chịu. Ngoài việc xoay người, khua đạp chân tay, trẻ còn khóc nhè để tỏ vẻ mặt khó chịu. Nếu bạn đang mở tiếng tivi quá to khi em bé ngủ, hãy điều chỉnh lại âm lượng tivi để trẻ tiếp tục ngủ sâu giấc hơn.
7. Hãy ở đây với con, đừng đi đâu cả
Sau giấc ngủ, sau bữa ăn trẻ sẽ tỉnh táo hơn và muốn được chơi đùa một chút. Đơn giản, bé chỉ cần bạn nhìn bé từ trên cao hay mát-xa cho bé. Đừng để bé nằm hoặc ngồi một mình bởi trẻ nhỏ luôn cảm thấy thiếu an toàn khi không có mẹ ở bên.
8. Con muốn mẹ khỏe mạnh để chăm con
Nghe có vẻ kỳ lạ! Trẻ nhỏ sao có thể có những suy nghĩ người lớn đến vậy? Thực tế, những bà mẹ mệt mỏi với việc nhà, sức khỏe kém và căng thẳng trong thời kỳ chăm con có thể tác động trực tiếp đến sức khỏe của con. Em bé có thể cảm nhận được rằng, mẹ không ở bên con nhiều, mẹ không cho con nhiều sữa và con cũng thấy ốm yếu giống mẹ do không nhận được nhiều dinh dưỡng và khoáng chất từ sữa mẹ.
9. Hãy dỗ dành con
Khóc, đôi khi là sự làm nũng khéo léo của em bé nhà bạn. Thậm chí, bé còn giả vờ khóc nhè để gây sự chú ý của mẹ, bắt mẹ ở bên và không cho mẹ làm việc riêng. Hiểu được tâm lý này của trẻ nhỏ quả thực không dễ dàng. Vậy, bạn cần phải là một người thực sự hiểu con thì mới có thể nhận ra trạng thái cảm xúc của con và dỗ dành con đúng lúc.
10. Con chỉ muốn nhìn mẹ và nói “con yêu mẹ”
Những ngày tháng đầu tiên chào đời, đó là lúc em bé cần ở bên mẹ nhiều nhất. Ngoài việc bú mớm, khi tỉnh táo trẻ cũng muốn được chơi đùa. Các trò chơi của bé đơn giản chỉ là được nhìn khuôn mặt mờ mờ của mẹ, nghe giọng nói của mẹ và được mẹ cầm tay đung đưa xoa vào môi, vào má. Bạn có hiểu được thông điệp này từ em bé của mình? Có lẽ đây là phản xạ tự nhiên mà mọi bà mẹ đều làm khi ở bên con. Chỉ có điều, bạn nên nhớ hãy làm việc này thường xuyên hơn để em bé của bạn hạnh phúc hơn.
Dưa hấu chứa nhiều nước nên có thể coi là nguồn cung cấp, bù đắp nước cho cơ thể giúp máu lưu thông tốt, hỗ trợ tiêu hóa, điều hòa nhiệt độ cơ thể, giúp cho da không
Dưa hấu cực tốt cho sức khỏe
- Dưa hấu chứa nhiều nước nên có thể coi là nguồn cung cấp, bù đắp nước cho cơ thể giúp máu lưu thông tốt, hỗ trợ tiêu hóa, điều hòa nhiệt độ cơ thể, giúp cho da không bị khô, bảo tồn hoạt động của não...
- Dưa hấu cũng là một nguồn cung cấp tự nhiên sodium và potassium, hai khoáng chất mà cơ thể chúng ta mất đi khi chảy mồ hôi.
Đây là loại trái cây rất thích hợp cho những tháng nóng bức của mùa hè, vì nó giúp « trẻ hóa » cơ thể, đặc biệt chất potassium giúp ổn định huyết áp. oupon codes
- Dưa hấu cũng chứa nhiều lycopène, một chất bảo vệ cơ thể chúng ta chống nhiều bệnh tật. Ăn nhiều dưa hấu sẽ làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt và cũng giúp làm giảm đáng kể nguy cơ huyết áp cao.
Những người suy thận nên ăn ít hoặc không ăn dưa hấu.
- Hạt dưa hấu là nguồn cung cấp vitamin C rất tốt cho hệ miễn dịch của cơ thể, giúp cho các vết thương chóng lành, bảo vệ răng và lợi.
- Dưa hấu có thể có tác dụng như một loại viagra, vì dưa hấu có chứa chất citrulline, một chất có thể kích thíc, h sự giãn nở của các mạch máu mà lại không có những tác dụng phụ như khi dùng các loại thuốc.
- Dưa hấu chứa rất ít đường ( 7g/100g ) mặc dù khi ăn ta cảm thấy dưa hấu rất ngọt, ít calori (30Kcl/100g) thích hợp cho người ăn kiêng, giảm cân.
Những bệnh không nên ăn hoặc hạn chế ăn dưa hấu
Tuy dưa hấu rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn quá nhiều dưa hấu trong khi bạn đang mang những bệnh dưới đây thì tình trạng bệnh của bạn sẽ càng thêm trầm trọng.
Bệnh suy thận
Đối với những người bị suy thận, chức năng của thận giảm đi rất nhiều, vì vậy họ thường bị phù ở chân tay hơn so với cơ thể.
Nếu những bệnh nhân này ăn dưa hấu quá nhiều, cơ thể sẽ thừa quá nhiều nước mà không thể thải ra ngoài kịp thời. Lượng nước dư thừa sẽ được lưu trữ trong cơ thể, sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng phù nề, thậm chí gây suy tim cấp tính.
Do vậy, bệnh nhân suy thận nên ăn ít hoặc không ăn dưa hấu. suc khoe
Bệnh tiểu đường
Dưa hấu có chứa khoảng 5% carbohydrates, hầu hết trong số đó là sucrose, glucose và fructose. Ăn dưa hấu sẽ làm cho lượng đường trong máu tăng.
Nếu người bệnh tiểu đường ăn quá nhiều dưa hấu không chỉ làm tăng lượng đường trong máu mà còn có thể dẫn đến nhiễm axit do rối loạn chuyển hóa, thậm chí có thể đe dọa tính mạng.
Bệnh nhân dạ dày
Dưa hấu có tác dụng lợi tiểu, nếu ăn nhiều dưa hấu có thể làm cho toàn bộ phần nước cần thiết để phục hồi chỗ viêm loét bị đào thải ra ngoài, tình trạng bệnh thêm kéo dài.
Bệnh loét miệng
Dưa hấu lợi tiểu. Do đó, nếu bệnh nhân loét miệng ăn dưa hấu quá nhiều, nó có đẩy rất nhiều nước ra khỏi cơ thể, trong khi nước này là cần thiết cho sự phục hồi của loét miệng.
Điều này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng của bệnh.
Khi mang thai, hầu hết phụ nữ thường rơi vào trạng thái mỏi mệt, nghén, khiến việc sinh hoạt và đặc biệt là ăn uống bị ảnh hưởng. suc khoe gia dinh
Khi mang thai, hầu hết phụ nữ thường rơi vào trạng thái mỏi mệt, nghén, khiến việc sinh hoạt và đặc biệt là ăn uống bị ảnh hưởng. Điều đó có nghĩa là thai nhi trong bụng cũng sẽ ảnh hưởng. Nếu mẹ ăn uống tốt, sinh hoạt nghỉ ngơi khoa học thì em bé sẽ khỏe mạnh và ngược lại. Tuy nhiên có những bà bầu không thể ăn uống bình thường được thậm chí còn cảm thấy như bị tra tấn mỗi khi ăn khiến cơ thể gầy yếu, suy nhược. Vì thế liệu pháp ăn uống dưới đây giúp các bà bầu gầy yếu, suy nhược bồi bổ.
Cá hồi nấu canh chua: cá hồi 200g, một ít ngạnh cá, hoa so đũa, hoa hẹ, hoa bí 50g, me hay sấu, gia vị, mỡ đủ dùng. Cá hồi rửa sạch, để ráo nước. Ngạnh cá hồi rửa sạch, phi thơm hành đảo qua. các loại hoa trên rửa sạch, cắt khúc. Ngạnh cá hồi đun sôi lăn tăn 30 phút thì thả cá hồi, các loại bông vào rồi nêm gia vị. Dùng cả nước lẫn cái. Ăn nóng. Món ăn bổ dưỡng cho phụ nữ ở những giai đoạn đầu và cuối thai kỳ.
Cá hồi nầu canh chua, món ăn bổ dưỡng cho phụ nữ mang thai
Gà ác cách thủy sâm cao ly, nhung hươu: gà 500g, sâm cao li, nhung hươu 20g. Gà làm sạch, chặt miếng. Sâm cao ly và nhung hươu cắt vụn. Cho tất cả các thứ đó vào bát hấp cách thủy tới khi gà chín là dùng được. Ăn khi nóng. Những thai phụ gầy yếu, hay đau mỏi lưng gối, thai nhi chậm phát triển nên dùng. coupons
Thỏ hầm củ cải đỏ, đẳng sâm: thịt thỏ 250g, củ cải đỏ 250, đẳng sâm 30g, gia vị mắm muối đủ dùng. Thịt thỏ chọn loại non, mềm rửa sạch chặt miếng. Củ cải đỏ rửa sạch cắt đôi, đẳng sâm rửa sạch. Thịt thỏ đảo qua mỡ cho săn rồi cho các vị thuốc trên vào nồi, đổ nước hầm tới khi thịt thỏ chín là dùng được.
Cá lóc nấu khoai lang: Phi lê cá lóc 100g, khoai lang 50g, gạo tẻ 20g, hành tím, dầu ăn, nước, gia vị đủ dùng. Gạo tẻ rửa sạch nấu thành cháo khi gần chín thì cho khoai lang vào hầm tới khi chín nhuyễn. Phi thơm hành mỡ rồi cho cá vào đảo qua. Cho cá vào nồi cháo đun sôi tới khi cá chín nêm gia vị là dùng được. Khi ăn nên ăn nóng.
Cháo sò huyết: 300g sò huyết, 50g gạo tẻ, thịt băm, tôm khô, hàngm, gia vị, nước đủ dùng. Sò huyết hấp lấy thịt. Gạo tẻ vo sạch nấu thành cháo. tôm khô và thịt băm nhỏ. Phi thơm hành rồi cho sò huyết, tôm thịt vào rang chín. Sau đó đổ vào nồi cháo, nêm hành hoa vào là dùng được.
Mồng tơi xào mực, ớt chuông: 200g mực, mồng tơi 1 mớ, ớt chuông ½ quả. các thức trên đem rửa sạch, xắt nhỏ. Bắc chảo lên bếp, phi thơm tỏi cho mực vào đảo săn thì cho ớt và mồng tơi vào đảo chín tới, nêm mắm muối vào là dùng được. Món ăn có chứa nhiều canxi, protein, giúp cho trẻ thông minh, khỏe mạnh.
Trà làm từ hạt dưa hấu ẩn chứa "mê thuật" vô cùng kỳ diệu, có tác dụng ngăn ngừa ung thư, chữa yếu sinh lý, vàng da, sỏi thận... hideal.net
Nhiều người lầm tưởng hạt dưa hấu không có chất dinh dưỡng, lại cứng, khó nhai, ăn vào dễ gây ảnh hưởng tới dạ dày và hệ tiêu hóa… nên thường vứt bỏ hạt. Nhưng, trên thực tế, hạt dưa hấu ẩn chứa nhiều công năng bất ngờ.
Trong hạt dưa hấu có chứa hàm lượng lớn chất xơ, có chức năng điều trị vàng da, sỏi thận rất hiệu quả.
Ngoài ra, hoạt chất cittrullin có trong hạt dưa hấu tương tự như chất chống oxy hóa, tiêu diệt các gốc tự do, ngăn ngừa ung thư và sự lây lan của các tế bào xấu tới các bộ phận khác trong cơ thể.Đặc biệt, nam giới mắc bệnh rối loạn chức năng cương dương cũng nên sử dụng thường xuyên hạt dưa hấu, đặc biệt trà dưa dấu theo công thức dưới đây; đảm bảo, sau một thời gian đều đặn sử dụng, các bạn sẽ không phải tới gặp bác sĩ.
Cách làm trà từ hạt dưa hấu
Với nguyên liệu đơn giản, gồm 80-100 hạt dưa hấu tươi và 2 lít nước, bạn dễ dàng làm món trà thần dược này.
Thực hiện:
Bước 1: Rửa sạch hạt dưa hấu rồi cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn thành bột.
Bước 2: Cho toàn bộ bột vào trong nồi có 2 lít nước đã chuẩn bị sẵn, bắc lên bếp, khi hỗn hợp sôi, mở nhỏ lửa và đun thêm 15 phút. suc khoe doi song
Với hỗn hợp thu được, để nguội hoàn toàn rồi cho vào chai dùng dần, có thể uống thay nước hàng ngày.
Trong quá trình áp dụng, chế độ ăn uống sinh hoạt bình thường, bạn có thể uống thêm nước khi khát.
Lưu ý: Lượng nước trà thu được nên tiêu thụ trong vòng 2 ngày, nghỉ 1 ngày rồi tiếp tục thực hiện liệu trình mới.
Thực hiện trong 7 liệu trình (3 tuần), tình trạng sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt.
Các chuyên gia cho biết tình trạng của bàn chân có thể nói cho chúng ta biết liệu ta có đang gặp một vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe hay không.
Ngón chân to
Một ngón chân bỗng to và sưng lên có thể là dấu hiệu của bệnh gút (gout). Đây là bệnh rất phổ biến ở những người có chế độ ăn uống giàu protein, thừa cân và không uống đủ nước. Gút có thể chữa khỏi nhờ thay đổi chế độ ăn và luyện tập thể dục thường xuyên.
Một trong những lý do khiến bàn chân bị lạnh là do tuyến giáp. Bạn có khả năng đang bị suy giáp - một tình trạng mà trong đó sự lưu thông máu đến chân ít hơn so với phần còn lại của cơ thể. Nếu trên chân bạn xuất hiện các nốt nổi mẩn đỏ thì bạn nên lo lắng cho sức khỏe của mình. Đây là một loại biến dạng của các dấu hiệu cho thấy bạn đang bị bệnh tiểu đường. Tê hoặc mất cảm giác xung quanh bàn chân và các vết loét đỏ không lành là triệu chứng chính của bệnh tiểu đường loại 2 chưa được chẩn đoán.
Hình dạng móng chân
Nếu hình dạng móng chân của bạn trông khác nhau thì bạn nên thực hiện kiểm tra tim. Một sự thay đổi trong hình dạng móng chân của bạn có thể là dấu hiệu của các bệnh tim mạch, phổi hoặc các vấn đề về tiêu hóa.
Một bàn chân sáng bóng và không có lông có thể là dấu hiệu của bệnh mạch máu ngoại biên.
Móng chân xuất hiện các lỗ như rỗ
Đây là dấu hiệu của bệnh vẩy nến, một bệnh mãn tính về da xảy ra do hệ thống miễn dịch hoạt động quá mức. Tình trạng này cần phải được điều trị chỉ với kem thuốc đặc trị. Khi mắc bệnh này, chân bạn sẽ bị viêm và xuất hiện các mảng trắng.
Đau khớp ngón chân
Nếu các khớp chân của bạn thường bị đau, bạn đang có nguy cơ bị viêm khớp dạng thấp. Có thể bị sưng và có chất dịch trong khớp xương, làm cho các ngón chân sưng húp lên và thường rất nhạy cảm.
Chủ tịch QH Nguyễn Sinh Hùng phát biểu
khai mạc kỳ họp thứ 10, Quốc hội khóa XIII khẳng định tình hình Biển
Đông vẫn tiếp tục diễn biến nguy hiểm, khó lường. Tin nhanh
Chủ
tịch QH Nguyễn Sinh Hùng nêu rõ: Năm 2015, tình hình kinh tế, tài chính,
tiền tệ thế giới và khu vực tiếp tục diễn biến phức tạp; tăng trưởng
của một số nền kinh tế lớn giảm, giá dầu giảm sâu; tình hình Biển Đông
tiếp tục diễn biến nguy hiểm, khó lường…đã tác động tiêu cực đến kinh tế
nước ta.
Chủ tịch Quốc hội Nguyễn Sinh Hùng
Ở trong nước, với sự nỗ lực phấn đấu,
đóng góp to lớn, bền bỉ của toàn Đảng, toàn dân, toàn quân và của cộng
đồng doanh nghiệp, sự điều hành quyết liệt của Chính phủ và chính quyền
các cấp, kinh tế vĩ mô cơ bản ổn định, đạt được kết quả khá toàn diện
trên các lĩnh vực; tăng trưởng kinh tế tiếp tục phục hồi, đạt mức cao
hơn kế hoạch đề ra; cải cách hành chính có bước tiến mới; môi trường đầu
tư kinh doanh được cải thiện; tái cơ cấu kinh tế gắn với đổi mới mô
hình tăng trưởng được đẩy mạnh và đạt những kết quả tích cực; lĩnh vực
văn hóa-xã hội có nhiều tiến bộ; an sinh xã hội được bảo đảm; phúc lợi
xã hội và đời sống nhân dân tiếp tục được cải thiện; phòng chống tham
nhũng, thực hành tiết kiệm, chống lãng phí được quan tâm tích cực triển
khai; quốc phòng, an ninh được tăng cường, chủ quyền quốc gia được giữ
vừng; công tác đối ngoại và hợp tác quốc tế thu được những kết quả nổi
bật, vị thế Việt Nam trên trường quốc tế được nâng cao...
Tình hình đó đòi hỏi toàn Đảng, toàn dân
và toàn quân ta đoàn kết một lòng, thống nhất tư tưởng và hành động, có
các giải pháp toàn diện, căn cơ, đồng bộ nỗ lực phấn đấu vượt qua khó
khăn, thách thức, thực hiện thắng lợi nhiệm vụ phát triển kinh tế-xã hội
năm 2015 và 5 năm 2011-2015, tạo thế và lực đưa đất nước vững vàng bước
vào chặng đường phát triển tiếp theo.
Cũng theo Chủ tịch QH Nguyễn Sinh Hùng,
kỳ họp này khối lượng công việc lớn của QH sẽ xem xét, thông qua 18 dự
án luật, nhiều Nghị quyết; cho ý kiến về 8 dự án luật khác. Đây là kỳ
họp cuối năm, công tác xây dựng pháp luật được xác định là một nội dung
trọng tâm với số lượng lớn các dự án luật nhằm tiếp tục triển khai đưa
Hiến pháp vào cuộc sống.
Sau khi cơ bản hoàn thành việc xây dựng
các đạo luật về tổ chức bộ máy nhà nước, tại kỳ họp này, với tinh thần
thượng tôn pháp luật, Quốc hội sẽ giành thời gian tập trung thảo luận,
xem xét, thông qua các dự án Luật, Bộ luật nhằm tiếp tục hoàn thiện hệ
thống văn bản pháp luật về tư pháp, bảo vệ công lý, bảo vệ quyền con
người, quyền công dân, hoàn thiện thể chế kinh tế thị trường, củng cố
quốc phòng an ninh, trật tự an toàn xã hội, tổ chức và hoạt động của
Quốc hội...theo tinh thần của Hiến pháp. coupons
QH xem xét các báo cáo về kết quả thực
hiện nhiệm vụ phát triển kinh tế-xã hội và ngân sách nhà nước năm 2015,
kế hoạch phát triển kinh tế-xã hội, dự toán ngân sách nhà nước, phương
án phân bổ ngân sách trung ương năm 2016 và ban hành nghị quyết của Quốc
hội về các nội dung này; đồng thời, xem xét, cho ý kiến về các báo cáo
của Chính phủ về kết quả thực hiện kế hoạch phát triển kinh tế-xã hội 5
năm 2011-2015, kế hoạch phát triển kinh tế-xã hội 5 năm 2016-2020, kế
hoạch đầu tư công trung hạn giai đoạn 2016-2020, kế hoạch tài chính 5
năm 2016-2020 và xem xét các báo cáo quan trọng.
Trong kỳ họp này, QH quyết định ngày bầu
cử đại biểu Quốc hội khóa XIV và Hội đồng nhân dân các cấp 2016-2021;
thành lập Hội đồng bầu cử quốc gia, bầu Chủ tịch Hội đồng bầu cử quốc
gia và phê chuẩn Phó Chủ tịch, uỷ viên Hội đồng bầu cử quốc gia; bầu
Tổng thư ký Quốc hội.
QH dành thời gian thảo luận, góp ý
kiến vào các dự thảo văn kiện trình Đại hội đại biểu toàn
quốc lần thứ XII của Đảng và xem xét, quyết định một số vấn đề quan
trọng khác.
Đảo san hô xinh đẹp Bikini Atoll đã diễn ra hơn 20 cuộc thử nghiệm vũ khí hạt nhân của quân đội Mỹ. Doc bao 24h
Bikini Atoll đã diễn ra hơn 20 cuộc thử nghiệm vũ khí hạt nhân của quân đội Mỹ
Bikini Atoll là một đảo san hô vòng có diện tích 6 km² thuộc Quần đảo Marshall, Thái Bình Dương. Hòn đảo này nổi tiếng với hai điều: Thứ nhất là được đặt tên theo kiểu áo tắm bikini vào năm 1946. Thứ hai, khu vực này đã diễn ra hơn 20 cuộc thử nghiệm vũ khí hạt nhân của quân đội Mỹ từ năm 1946 đến năm 1958.
Theo đó, năm 1946, quân đội Mỹ yêu cầu sơ tán người dân trên 19 đảo để biến quần đảo thành bãi thử vũ khí hạt nhân. Phóng xạ từ các hoạt động thử nghiệm biến chúng thành hoang đảo trong nhiều thập niên.
Người dân bản địa đã được di dời và sống lưu vong trên các hòn đảo khác. Tuy nhiên, đến năm 1987, nhiều người bắt đầu trở lại khu vực để sinh sống.
Bikini Atoll vẫn được xem là một trong những đảo san hô đẹp nhất thế giới
Ngày nay, hòn đảo đã khá an toàn, có thể tham quan được, lượng bức xạ đã ít hơn so với các thành phố lớn, nhưng trong đất vẫn có nồng độ phóng xạ gây nguy hiểm. coupons
Các nghiên cứu môi trường cho thấy, cua, thực phẩm, cây trồng và cả đất trong khu vực vẫn nhiễm phóng xạ. Chúng có thể ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của phụ nữ.
Mặc dù vậy, Bikini Atoll vẫn được xem là một trong những đảo san hô đẹp nhất thế giới, hầu hết du khách đi du lịch đến đây để lặn khám phá các xác một số lượng lớn các xe quân sự, máy bay, tàu ngầm, tàu chiến bị đánh chìm trong Thế chiến II và nghỉ ngơi trên trên các eo biển xanh trong.
Du khách khám khám phá một xác tàu đắm tại Bikini Atoll (Ảnh: Reinhard Dirscherl)
Năm 2010, Tổ chức Giáo dục, Khoa học và Văn hóa Liên Hợp quốc (UNESCO) công nhận khu vực là Di sản Thế giới, tượng trưng cho bình minh của kỷ nguyên hạt nhân.
Sau khi làm quen trên mạng xã hội, Quang dùng ảnh khỏa thân của My để khống chế buộc nạn nhân đưa 500.000 đồng.
Chiều 20/10, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an thị xã Dĩ An (tỉnh Bình Dương) đã tạm giữ Phạm Hữu Quang (21 tuổi, ngụ Ninh Thuận) để điều tra làm rõ về hành vi Cưỡng đoạt tài sản.
Ảnh minh họa. Nguồn: Internet
Đầu tháng 10, Quang sử dụng Facebook để làm quen với Mỹ (18 tuổi, ngụ Gia Lai). Sau đó, Quang dùng ảnh khỏa thân của Mỹ để khống chế buộc nạn nhân đưa cho số tiền 500.000 đồng.
Hoảng sợ, cô gái 9X đã trình báo vụ việc cho cơ quan công an.
Qua truy xét, tối 19/10, các trinh sát đã bắt giữ Quang về hành vi trên.
Vài phút sau khi tiêm vắc xin, bé Trường bỗng nhiên khóc thét lên, toàn thân tím tái. Nạn nhân tử vong dù được cấp cứu. hideal.net
Sáng 20/10, anh Lô Văn Mười (xã Quang Phong, huyện Quế Phong, Nghệ An) đưa con trai Lô Tuấn Trường (sinh tháng 7/2015) đến Trạm Y tế xã tiêm vắc xin 5 trong 1.
Sau khi tiêm được khoảng 4 phút, bé trai khóc ré lên rồi ngất lịm, toàn thân tím tái. Dù được cấp cứu nhưng cháu bé đã tử vong.
Trạm Y tế xã Quang Phong, nơi xảy ra sự việc. Ảnh: Lương Ý.
Anh Mười cho biết, trước khi đi tiêm chủng vắc xin 5 trong 1 (phòng bệnh bạch hầu, uốn ván, ho gà, bại liệt...) con trai anh vẫn khỏe mạnh, không có biểu hiện sốt. Bác sĩ Lô Văn Thiết, Trạm phó Trạm y tế xã Quang Phong tiêm cho cháu Trường. Doc bao 24h
Ông Vi Thái Điệp, Chủ tịch UBND xã Quang Phong cho biết, cháu Trường đã được đưa về nhà làm lễ mai táng, cơ quan chức năng đang điều tra nguyên nhân.
Còn ông Mạc Văn Lâm - Giám đốc Trung tâm y tế dự phòng huyện Quế Phong cho biết, ông cùng đoàn công tác của huyện đang làm việc với địa phương và gia đình cháu bé.
Một tài xế xe tải ở Ấn Độ qua đời hôm 18-10 do vết bỏng nặng sau khi anh này bị thiêu sống trong cabin do bị tình nghi vận chuyển thịt bò. coupons
Theo báo The Los Angeles Times (Mỹ), tài xế nói trên là một thiếu niên 18 tuổi tên là Zahid Ahmad. Vào ngày 9-10, Ahmad lái xe tải qua địa phận bang Jammu và Kashmir - Ấn Độ thì bị một nhóm đàn ông theo đạo Hindu tấn công. Họ ném bom xăng vào cabin khiến anh và người bạn đi cùng Showkat bị bỏng nặng.
Người dân quanh khu vực đưa 2 nạn nhân đến bệnh viện ở thủ đô New Delhi cấp cứu. Ahmad bị bỏng trên 60%, còn Showkat bị nhẹ hơn. Sau 9 ngày cầm cự, Ahmad tử vong hôm 18-10 do vết thương nặng.
Nguyên nhân vụ việc do nhóm đàn ông Hindu nghĩ rằng xe tải của Ahmad chở 3 con bò mới bị giết thịt (đạo Hindu cấm ăn thịt bò, trong khi đạo Hồi cho phép). Tuy nhiên, tờ The Los Angeles Times cho biết chiếc xe tải thực chất đang chở than đá. Tin nhanh
Đụng độ nổ ra sau khi anh Ahmad qua đời tại bệnh viên. Ảnh: AP
Ngày 19-10, khoảng 2.000 người biểu tình tràn ngập các con phố ở Kashmir để phản đối vụ tấn công. Lệnh giới nghiêm đã được áp đặt sau khi đụng độ nổ ra giữa người biểu tình và lực lượng an ninh.
Hãng tin AP cho hay cảnh sát Ấn Độ đã bắt 9 người liên quan đến vụ việc kể trên. Tuy nhiên, kẻ cầm đầu vẫn đang bỏ trốn. Giới chức địa phương cho biết 3 con bò chết vì ngộ độc thực phẩm chứ không phải bị giết và nhóm người Hindu đã hiểu lầm.
Đây là vụ giết người thứ 3 trong vòng chưa đầy 1 tháng ở Ấn Độ liên quan đến thịt bò. Cuối tháng trước, một người đàn ông Hồi giáo ở bang Uttar Pradesh bị một đám đông hành hình vì nghi ngờ ăn thịt bò. Cách đây 1 tuần, một người đàn ông Hồi giáo bị các thành viên Hindu cực đoan giết chết vì cáo buộc buôn lậu loài vật này.
Gần đây nhất, hôm 19-10, các tín đồ Hindu ném mực vào một nghị sĩ người Hồi giáo do thết đãi thịt bò trong bữa tiệc mà ông tổ chức.
Theo các chuyên gia, cần xem lại cách đào tạo và đánh giá chất lượng giáo dục hiện nay, bởi một lớp có đến 90% học sinh giỏi nhưng hầu hết vẫn trượt Đại học.
Quan tâm đến lĩnh vực giáo dục đào tạo trong dự thảo văn kiện Đại hội Đảng XII, bà Nguyễn Thị Cúc, ủy viên Ban Chấp hành Hội nữ trí thức Việt Nam, ủy viên Thường vụ Hội Khoa học kỹ thuật an toàn thực phẩm Việt Nam cho rằng, Nhà nước phải giữ vai trò chủ đạo trong đầu tư phát triển giáo dục và đổi mới phát triển giáo dục đào tạo.
Vai trò chủ đạo thể hiện cụ thể là công tác quản lý giáo dục và chất lượng giáo dục nói chung ở tất cả các cấp học. Chất lượng giáo dục ở đây gồm 2 phần, là đội ngũ giáo viên và đào tạo. "Đội ngũ giáo viên phải tốt thì mới có học trò ngoan được. Thầy giáo giỏi mới có học trò giỏi".
"Khó chấp nhận học sinh giỏi mà vẫn trượt Đại học"
Về đào tạo, trước hết phải có giáo trình, nghĩa là tất cả các chương trình giảng dạy, giáo trình phải được thông qua Nhà nước, phải có sự chỉ đạo từ Trung ương trở xuống. "Khi có vấn đề gì sai thì Nhà nước phải chịu trách nhiệm chứ không phải trường nào thích thì đưa ra giáo trình, ngành nào cũng đưa ra được giáo trình rồi khi có lỗi lại đổ tại ngành, cấp đó. Như thời gian vừa qua, có những bài văn, bài thơ trong chương trình rất phản giáo dục, không có tính đạo đức rồi đến việc cờ Tổ quốc cũng nhầm thì đây phải là vấn đề của Trung ương chứ không phải địa phương nữa".
Bà Nguyễn Thị Cúc, ủy viên Ban Chấp hành Hội nữ trí thức Việt Nam
Theo bà Nguyễn Thị Cúc, chất lượng giáo dục cũng đừng đáng giá qua các kỳ thi, mà chất lượng phải từ các cấp. "Ngày xưa chúng tôi đi học, học sinh giỏi chỉ có vài người, học khá, học trung bình thì nhiều lắm nhưng bấy giờ cả lớp học sinh giỏi nhưng đi thi lại trượt gần hết. Chúng ta phải chú trọng chất lượng đào tạo từ dưới lên trên chứ không phải ai cũng giỏi hết, các trường, các cấp lấy thành tích nhưng đến khi thi Đại học, học sinh giỏi lại trượt. Ngay như cháu tôi, học sinh giỏi nhưng trượt Đại học. Chuyện rất vô lý là học sinh giỏi mà trượt Đại học". Staples coupons
"Vấn đề cốt lõi là giáo giáo dục mà ngân sách Nhà nước chi cho giáo dục cũng rất lớn, đến 20% tổng ngân sách Nhà nước. Chúng ta cứ chỉ đạo ở đâu mà không có trục trọng tâm"- Bà Nguyễn Thị Cúc trăn trở.
PGS.TSKH Trịnh Thị Kim Ngọc, nguyên Trưởng phòng nghiên cứu Con người và Văn hóa, Viện Hàn lâm KHXH Việt Nam cũng cho rằng, dự thảo Văn kiện đánh giá chất lượng đào tạo có tiến bộ là chưa hoàn toàn chính xác. Chất lượng đào tạo có tiến bộ nhất định, nhưng vẫn còn rất nhiều vấn đề.
"Thế hệ chúng tôi đi học, học sinh giỏi trong 1 lớp chỉ có 2-3 người và thực sự là những người xuất sắc, nhưng bây giờ 90% số học sinh trong một lớp là học sinh giỏi, còn học sinh khá bây giờ thì giống như cá biệt ngày xưa. Sao lại có cách đánh giá như vậy? Tôi cho đánh giáo giáo dục như vậy là không thực chất. Đề nghị xem lại đánh giá trong lại chất lượng trong giáo dục đào tạo. GD-ĐT có tiến bộ sao vẫn có đến 43 trường không tuyển được đủ sinh viên, có những trường thiếu đến hơn 4.000 sinh viên?"- PGS.TSKH Trịnh Thị Kim Ngọc nói.
NSND Chu Thúy Quỳnh, Chủ tịch Hội nghệ sĩ múa Việt Nam cũng trăn trở về vấn đề giáo dục đạo đức trong nhà trường đang khá bức xúc hiện nay. "Học sinh ở đâu cũng thấy nói tục, chửi bậy. Không hiểu giáo dục đạo đức cho học sinh bây giờ như thế nào?". coupon promo code
Làm thế nào giảm tình trạng chạy trường, chạy lớp?
TS Nguyễn Thị Xuân Thảo, chi hộ nữ trí thức trường Đại học Thương mại cho rằng, để đổi mới giáo dục theo Nghị quyết 29, cần có các giải pháp thiết thực mới thực hiện có hiệu quả. Đối với đào tạo ở bậc phổ thông, cần nghiên cứu và áp dụng phương pháp giảng dạy tích cực để giúp cho học sinh không chỉ nắm bắt được các kiến thức khoa học cần thiết mà con giúp học sinh thể hiện được các khả năng tiềm ẩn, rèn luyện tính năng động, sáng tạo và kỹ năng sống. "Cần thành lập các tiểu ban hoặc hội đồng nghiên cứu một cách toàn diện các chương trình giáo dục tiên tiến của các nước trên thế giới và triển khai ứng dụng vào Việt Nam một cách phù hợp với điều kiện thực tế nước ta, không ứng dụng một cách máy móc, bê nguyên si và phê phán một cách tùy tiện chương trình, nội dung giáo dục ở Việt Nam hiện nay"- TS Xuân Thảo đề nghị.
Giáo dục bây giờ, tìm đâu ra học sinh "không giỏi"!
Cũng với đó, việc đầu tư cho giáo dục cần có trọng tâm, trọng điểm, tránh cào bằng và dàn trải. Cần có sự nghiên cứu để đầu tư đúng và dứt điểm đối với từng vấn đề, từng khu vực, từng loại trường. "Thời gian qua, Đảng và Nhà nước đã có chính sách ưu đãi đối với giáo dục vùng sâu, vùng xa, vùng khó khăn và đối với đội ngũ giáo viên, cán bộ quản lý giáo dục các vùng này. Tuy nhiên các chính sách này khi triển khai còn nhiều vướng mắc, hạn chế thậm chí còn có những sai phạm. Vì vậy cần bổ sung, sửa đổi để các chính sách này đi vào cuộc sống".
TS Xuân Thảo đề xuất, đối với tuyển sinh đầu cấp các cấp học phổ thông cần có phương thức ổn định vừa đảm bảo được chỉ tiêu tuyển sinh cho phép vừa tránh được sự rối loạn, tiêu cực của mỗi kỳ tuyển sinh. Các địa phương, các tỉnh cần có sự cơ cấu, phân bổ hợp lý đội ngũ giáo viên để tránh trường hợp trường thì có nhiều giáo viên giỏi, có kinh nghiệm còn có trường thì nhiều giáo viên chưa có kinh nghiệm, trình độ hạn chế. Có như vậy mới khắc phục được tình trạng chạy trường, chạy lớp, giảm bớt áp lực cho các trường./.
Theo gia đình, nhiều cháu bé 5 tuổi ở điểm giữ trẻ về kể lại, do không chịu ăn trưa nên Phước bị cô nắm tóc kéo ngược ra sau. Staples coupons
Tối 15/10, công an quận Cái Răng (TP Cần Thơ) và Viện KSND cùng cấp xác minh nội dung gia đình cháu Bùi Hoàng Phát (13 tháng, ở phường Lê Bình) trình báo việc cháu bị chấn thương nặng khi gửi tại điểm giữ trẻ tư thục Kiều Ngân.
Ngồi thẫn thờ tại khoa Giải phẫu Bệnh viện Đa khoa Trung ương TP Cần Thơ, chị Lê Thúy Oanh (29 tuổi, mẹ cháu Phát) kể, 12h trưa 15/10 cô Kiều (chủ điểm giữ trẻ) gọi điện thoại báo, cháu Phát đang ngủ trên võng thì giật mình thức dậy, khóc nhiều. Cô dỗ, bé nín rồi quằn quại nên báo gia đình đến rước về.
Theo chị Oanh, khi đến nơi chị thấy con trai mềm oặt, mắt đứng tròng. Chị đưa con đến Trạm Y tế phường khám rồi lên Bệnh viện Đa khoa quận Cái Răng.
Chị Oanh ngồi thẫn thờ ở hành lang bệnh viện. Ảnh: Minh Anh.
Sau đó, cháu Phát tiếp tục được chuyển đến Bệnh viện Nhi đồng Cần Thơ chụp X quang. Phát hiện bệnh nhi tụ máu màng não trái, các bác sĩ chuyển cháu qua Bệnh viện Hoàn Mỹ chụp CT. Chiều cùng ngày, cháu được chuyển đến Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ giải phẫu.
Chị Oanh cho biết, ngoài cháu Phát, con gái lớn của chị tên Vy cũng được gửi tại điểm giữ trẻ này. Cô Kiều giải thích, cháu Phát đái lên người cháu Vy nên bị xô ngã. coupon promo code
Cũng theo lời chị Oanh, nhiều cháu bé 5 tuổi được gửi tại điểm giữ trẻ Kiều Ngân về kể lại, buổi ăn trưa cô Kiều chan canh đút cho cháu Phát ăn. Cháu không chịu ăn nên cô nắm tóc kéo ngược ra sau. Cháu Phát chạy thì cô nắm cổ áo kéo lại nên ngã.
Theo thông tin ban đầu, điểm trông trẻ này giữ gần 30 cháu từ 12 tháng đến 5 tuổi. Cơ sở hoạt động được 3 năm và có giấy phép do trường mầm non Lê Bình cấp.
7h30 hôm nay (16/10), TAND tỉnh Quảng Trị mở phiên xét xử sơ thẩm vụ án "cậu Thủy" và đồng bọn làm giả hài cốt liệt sĩ. Staples coupons
Thông tin trên được Chánh án TAND tỉnh Quảng Trị Lê Hồng Quang cho biết vào ngày 15/10.
Làm giả hài cốt liệt sỹ
Theo cáo trạng của VKSND tỉnh Quảng Trị, "cậu Thủy" tự xưng có khả năng ngoại cảm, tìm được hài cốt. Hai vợ chồng "cậu Thủy" đều từng phạm tội "lừa đảo chiếm đoạt tài sản" và đã bị xử án tù.
Năm 2008, cả hai vợ chồng ra tù về địa phương sinh sống nhưng lại tiếp tục lợi dụng lòng tin của tổ chức và người có nhu cầu tìm kiếm, quy tập hài cốt liệt sĩ để lừa đảo chiếm đoạt tài sản. Ai muốn tìm kiếm hài cốt phải chi trước 10-15 triệu đồng, sau khi hoàn thành việc tìm kiếm, bốc hài cốt thì phải trả thêm từ 100 triệu đồng trở lên.
Đáng chú ý, các thân nhân liệt sĩ muốn tìm kiếm hài cốt người thân phải cung cấp thông tin họ tên, quê quán, đơn vị chiến đấu, thời gian và địa điểm hy sinh... Từ thông tin này, "cậu Thủy" đã đến thăm mộ liệt sĩ tại các nghĩa trang, tìm kiếm khu vực thuận tiện để đào trộm hài cốt trong nghĩa trang.
Sau khi trộm được hài cốt, các bị can làm giả hiện trường chôn cất hài cốt liệt sĩ để dẫn người nhà, thân nhân đến tìm. Đáng chú ý, để đề phòng bị phát hiện, "cậu Thủy" đã mang theo giấy báo tử và bằng Tổ quốc ghi công của hai anh trai là liệt sĩ để sẵn sàng trình khi cần thiết.
Tháng 7/2013, vợ chồng "cậu Thủy" cùng các bị can tiến hành ba đợt tìm kiếm tại Bình Phước, Đắk Lắk. Và đã khai quật 79 bộ hài cốt liệt sĩ giả, chiếm đoạt khoảng 6,4 tỷ đồng. Ngày 25/7/2013, khi các bị can đang bốc hài cốt liệt sĩ giả tại thôn Lâm Xuân, xã Gio Mai, huyện Gio Linh (Quảng Trị) thì bị bắt giữ.
Các bị can đã đào trộm khoảng 70 bộ hài cốt của các liệt sĩ chưa biết tên ở các nghĩa trang liệt sĩ huyện Tuyên Hóa, Quảng Bình (20 mộ); nghĩa trang liệt sĩ Gio Linh, Quảng Trị (20 mộ); nghĩa trang Hải Lăng, Quảng Trị (khoảng 10 mộ); nghĩa trang huyện Phong Điền, Thừa Thiên - Huế (20 mộ).
Số hài cốt trộm cắp được các bị can chôn giấu tại địa phận xã Hải Thượng, huyện Hải Lăng, Quảng Trị. Khi cần thiết sẽ lấy mang đi chôn tại một vị trí nào đó nhằm lừa các tổ chức, cá nhân có nhu cầu tìm mộ liệt sĩ.
Nhằm thu phục lòng tin, "cậu Thủy" cùng đồng bọn còn đưa thêm mũ cối, dép cao su, bi đông... và khắc thông tin liệt sĩ lên vật dụng rồi chôn cùng. Rồi lấy đất đen trộn với đồ vật, xương cốt nhằm làm giả hiện trường khi tìm kiếm. Bọn chúng còn mua một số bộ hài cốt, sau đó chia nhỏ số hài cốt để làm giả nơi chôn cất hài cốt liệt sĩ.
Các bị can làm giả 105 bộ hài cốt liệt sĩ, lừa đảo chiếm đoạt hơn 8 tỷ đồng. coupon promo code
Án chung thân
6 bị can, gồm Nguyễn Văn Thúy (tức "cậu Thủy") 56 tuổi; Mẫn Thị Duyên (vợ Thúy), 53 tuổi; Mẫn Đức Phương (em ruột Duyên), 37 tuổi, cùng trú tại thị trấn Chờ, huyện Yên Phong, tỉnh Bắc Ninh; Nguyễn Văn Hoành (em ruột Thuý) trú tại huyện Tiên Du, tỉnh Bắc Ninh; Nguyễn Trường Sơn, 28 tuổi, trú tại huyện Sóc Sơn, Hà Nội và Nguyễn Anh Chiều (con rể Duyên), 32 tuổi, trú tại xã Uy Nỗ, huyện Đông Anh, Hà Nội bị đề nghị truy tố theo Khoản 4 Điều 139 Bộ luật Hình sự, về tội "Lừa đảo chiếm đoạt tài sản", có mức án cao nhất là chung thân. Ngoài ra, 6 bị can này còn bị truy tố theo Khoản 2 Điều 246 về tội "Xâm phạm mồ mả, hài cốt". Nguyễn Văn Hoành bị truy tố thêm tội "Trộm cắp tài sản".
Riêng bị can Vũ Đức Chung, 69 tuổi, trú tại thị trấn Đăk Tô, huyện Đăk Tô, tỉnh Kon Tum, là nhân viên quản trang tại Nghĩa trang liệt sĩ huyện Đăk Tô bị truy tố về tội "Xâm phạm mồ mả, hài cốt".
Sau khi trộm được hài cốt, các bị can làm giả hiện trường chôn cất hài cốt liệt sĩ để dẫn người nhà, thân nhân đến tìm. Đáng chú ý, để đề phòng bị phát hiện, "cậu Thủy" đã mang theo giấy báo tử và bằng Tổ quốc ghi công của hai anh trai là liệt sĩ để sẵn sàng trình khi cần thiết.
Hôm đó, là sinh nhật bạn gái lại vào cuối tuần, cô ấy rủ tôi đi du lịch sinh thái ở ngoại thành. Đến nơi mới biết, chỗ đó vắng vẻ hoang vu. Staples coupons
Năm nay tôi đã 28 tuổi, là người dễ gần, có mối quan hệ tốt với mọi người nhưng chuyện tình cảm thì lại hơi lận đận. Thế nên đến tận năm ngoái, tôi mới yêu L là người đầu tiên. Đến nay mối tình của tôi và cô ấy đã được 1 năm và mọi chuyện bắt đầu phát sinh nhiều vấn đề phức tạp.
Chuyện là như thế này: Tôi và cô ấy quen nhau sau một hội thảo. Cả 2 đều là người vui vẻ, dễ gần nên việc bắt chuyện không có gì khó khăn. Sau vài tháng liên lạc hẹn hò qua lại, chúng tôi chính thức là người yêu của nhau.
Trong suốt thời gian đầu, tôi vẫn hoàn toàn mãn nguyện vì có được một người yêu ngoan hiền, tâm lý. Không những thế, có bạn gái như cô ấy, tôi còn thấy tự hào, hãnh diện vì vẻ ngoài xinh xắn và dáng chuẩn của nàng.
4 tháng yêu nhau, tình cảm có vẻ ngày càng thắm thiết hơn, thế nên nàng bắt đầu lộ nguyên hình, sống rất bản năng.
Sau bữa cơm trưa, nàng chủ động dẫn tôi vào phòng nghỉ đã đặt từ trước và bắt đầu đòi hỏi chuyện ấy... (Ảnh minh họa)
Mọi chuyện nàng đều nắm ở thế chủ động, từ việc hẹn hò sắp xếp, thời gian, địa điểm cho đến cả những nụ hôn. Tôi dần nhận ra sự bạo dạn của nàng vượt qua cả ý nghĩ của mình. Nói nhiều người chắc bảo tôi thô bỉ kể cả những chuyện tế nhị lên đây, nhưng quả thật là có nhiều phen nàng làm tôi giật mình với cái sự bạo dạn ấy.
Ngồi sau xe, chuyện ôm eo là hiển nhiên, nhưng tay nàng không chỉ đơn thuần ở một chỗ, mà thầm lặng để chúng "đi du lịch" khắp cơ thể tôi một cách thật tự nhiên, kể cả những nơi không nên động tới.
Rồi chuyện gần gũi trai gái cũng được nàng gợi ý, có khi còn lật bài ngửa: "Em thấy các đôi yêu nhau đều làm chuyện ấy, em cũng thấy tò mò anh ơi!". Lúng túng và luống cuống tôi chỉ ừ à qua chuyện rồi lờ đi coi như nàng đang nói đùa. Tưởng thấy thái độ của tôi như thế, lần sau nàng sẽ không bao giờ nhắc lại nữa. Ấy vậy mà lần này còn khinh khủng hơn lần trước.
Hôm đó, là sinh nhật cô ấy lại vào cuối tuần, cô ấy rủ tôi đi du lịch sinh thái ở ngoại thành. Đến nơi mới biết, chỗ đó vắng vẻ hoang vu. Nàng ra sức giới thiệu chỗ này đẹp, không khí trong lành mát mẻ… Nhưng hóa ra kế hoạch của nàng đâu phải vậy.
Nàng đã chuẩn bị rất kỹ cho ngày sinh nhật đó. Sau bữa cơm trưa, nàng chủ động dẫn tôi vào phòng nghỉ đã đặt từ trước và bắt đầu đòi hỏi chuyện ấy một cách không hề ngại ngùng gì. coupon promo code
Có lúc còn sợ phải gặp người yêu vì nghĩ mình lại bị nàng đòi "đóng thuế". (Ảnh minh họa)
Nàng chủ động như vậy, tôi có phần ngại nhưng vẫn muốn tiến tới. Tôi thấy mắc cỡ lắm, đang hồi lúng túng chưa biết phải làm sao thì nàng đã chủ động đưa cho tôi 1 chiếc bao cao su để dùng. Tôi thấy sốc với sự chu đáo của nàng. Và theo sự hướng dẫn chi tiết của nàng, tôi đã chính thức hoàn thành nhiệm vụ.
Vậy là tôi dễ dàng có được nàng với sự hợp tác nhuần nhuyễn như người từng có kinh nghiệm tình trường. Sự hòa hợp đó làm tôi cũng thấy hạnh phúc nhưng trong lòng lại hơi lăn tăn 1 chút: "Sao cô ấy không giống vẻ con gái nhà lành?".
Từ ngày đó, ngày nào nàng cũng gọi điện hẹn đi chơi, rồi chủ động đòi hỏi chuyện ấy khiến tôi mệt mỏi vô cùng. Không cần biết tôi có vui không, công việc bận rộn mệt mỏi không, nàng chỉ biết đã gặp là phải giao lưu chăn gối. Có lúc còn sợ phải gặp người yêu vì nghĩ mình lại bị nàng đòi "đóng thuế".
Đến tận ngần này tuổi mới tìm được người tưởng phù hợp với mình nhưng lại mắc chứng nghiện chuyện ấy thế này, tôi biết phải làm sao bây giờ? Những lúc nàng đòi hỏi mà mình không muốn thì phải làm sao để nàng không giận? Ai có kinh nghiệm chỉ cho tôi với!
Nói về cháy nổ do chiết gas lậu, người dân xã Đồng Phú vẫn ám ảnh bởi
cái chết của nạn nhân Lê Văn Săm vào tháng 3 vừa qua. Về làng Thiệu
Phúc (Đồng Phú, Chương Mỹ, Hà Nội), hỏi thăm gia đình anh Săm, một bác
nông dân chỉ đường rồi nói: Hôm nay bố thằng Săm lại lên cơn, đang chửi
bới ầm ĩ từ sáng tới giờ.
Trong ngôi nhà nhỏ, dáng người mảnh khảnh, chị Đặng Thị Tươi - vợ anh
Săm ầu ơ ru con. Tiếng trẻ con khóc xen lẫn tiếng chửi bới, la hét của
ông Lê Văn Sang - bố anh Săm. Anh là lao động chính trong nhà, bị tai
nạn chết, cuộc sống gia đình rơi vào bế tắc. Từ đó, bố anh trở nên khùng
điên, cứ vài ngày lại lên cơn chửi bới, vác gậy lùa đánh vợ, con, cháu
nội. Làng xóm can ngăn không được, nhiều lần phải gọi công an xã đến
giải quyết.
Những tải gas do thợ chiết lậu giao đến các cửa hàng ăn, tiệm tạp hóa.
Nhớ lại ngày định mệnh, chị Tươi nghẹn ngào: "Em
nghe mọi người kể lại, anh Săm vừa bắt đầu chiết thì gặp bình yếu, áp
suất nén khiến bình nổ. Anh bị bỏng khắp người, mọi người chạy đưa đi
cấp cứu ở Viện bỏng Quốc gia nhưng không qua được".
Con trai đầu mới 3 tuổi, anh Săm bị tai nạn khi chị Tươi chuẩn bị
sinh lần 2. Chị Tươi mang thai đôi nhưng sức khỏe yếu, khi sinh, chỉ giữ
lại được một bé. Số tiền hơn 100 triệu đồng thuốc thang chữa trị cho
anh Săm đi vay mượn, khiến cuộc sống rơi vào túng thiếu, cùng quẫn.
"Các hành vi chiết nạp lại bình gas mini, sử dụng chai gas mini
nạp lại tại các cơ sở kinh doanh dịch vụ ăn uống... sẽ bị phạt 10-20
triệu đồng".
Trích từ Nghị định 105 về xử phạt vi phạm trong kinh doanh khí dầu mỏ hóa lỏng (gas).
Cách gia đình chị Tươi khoảng 100m là nhà của nạn nhân Lê Thị Nương -
cũng chết vì nổ gas khi đang chiết lậu vào năm 2013. Chị Nương và anh
Săm là 2 chị em. Dù chứng kiến cảnh chị Nương chết cháy nhưng vì khó
khăn, anh Săm nhắm mắt đưa chân theo nghề.
"Khi chị Nương bị tai nạn, em
nhiều lần khuyên anh Săm bỏ nghề. Nhưng anh bảo, giờ khó tìm việc, thôi
làm cố hết năm nay, kiếm chút tiền vốn lo cho mấy mẹ con, rồi tìm việc
khác. Vừa nói được vài hôm thì anh ấy gặp nạn", chị Tươi nói trong nước mắt.
Theo những người thợ chiết gas lậu, trước đây để chiết hết sạch "quả
gas", phải đặt lên trên một chậu nhôm nhỏ chứa nước, rồi đun phía dưới
để tạo áp suất. "Trong lúc đun nước, lửa bén vào van bình gas, chị
Nương ngồi gần đó nên bị nặng nhất. Những người ở cạnh may mắn chạy
thoát nên không sao. Cũng từ đó, mọi người không đun bằng lửa mà dùng
nước sôi bọc phía ngoài quả gas", thợ chiết gas lậu Nguyễn Văn Huy - người chứng kiến cái chết của chị Nương kể lại.
Ở Đồng Phú, những người bị bỏng lạnh khi sang chiết gas rất nhiều.
Vừa đưa đôi tay chai sạn vì những lần bỏng lạnh, anh Lê Văn Phú - một
thợ sang chiết gas nói: "Bỏng lạnh đau gấp vạn lần bỏng nước sôi.
Chạm vào hơi gas, thẩm thấu tận xương tủy. Người bị nhẹ cháy da tay,
người nặng bỏng tổn thương vào tận xương". Cả làng từng chiết gas lậu?
Ông Nguyễn Ngọc Chính - Trưởng Công an xã Đồng Phú cho biết, hiện xã
có hơn 40 lao động ra Hà Nội thuê địa điểm rồi chiết gas trái phép. Số
lao động lén lút sang chiết tại địa phương vẫn còn nhưng rất khó bắt
được quả tang. Có gia đình giấu bộ đồ nghề trong phòng riêng trên tầng
2, khi công an xã đến, họ lập tức tẩu tán. "Cách đây vài năm, cả làng, cả xã rủ nhau chiết gas lậu. Chúng
tôi ngày đêm kiểm tra gắt gao, họ dạt ra thành phố làm nghề. Số còn lại
lén lút sang chiết nhưng tinh vi lắm. Trước đây, họ chiết vào buổi chiều
đến khoảng 10h tối là xong. Khoảng 3h sáng vận chuyển lên Hà Nội đi
nhập. Bị bắt nhiều, họ chuyển sang sang chiết lúc 1h sáng rồi đem giao
cho các đầu mối", ông Chính nói.
Theo ông Chính, khi bị bắt, thợ chiết gas lậu chỉ bị phạt hành chính,
số tiền phạt không nhiều nên chưa đủ sức răn đe các đối tượng này. Để
triệt phá nạn chiết gas lậu cần tăng mức phạt, tăng cường các biện pháp
kiểm soát các đầu mối tiêu thụ gas lậu. Khi mất nguồn tiêu thụ, đối
tượng chiết gas lậu sẽ phải bỏ nghề. coupon promo code
Ngày 15/10, bà Lưu Thị Thúy Vân - Trưởng phòng Kinh tế quận Đống Đa
(Hà Nội) cho biết, nhận được phản ánh của báo Tiền Phong về bình gas
mini được chuyển tới các quán nhậu trên địa bàn, UBND quận đã lập đoàn
kiểm tra liên ngành các cơ sở kinh doanh, sử dụng gas mini sang chiết
trái phép. Đoàn kiểm tra sẽ phối hợp với các đội quản lý thị trường để
xử lý triệt để việc sử dụng gas sang chiết trái phép gây nguy cơ cháy
nổ.
Lãnh đạo Công an huyện Chương Mỹ cho biết, chiều ngày 14/10, phối hợp
với công an xã Đồng Phú kiểm tra, phát hiện bộ dụng cụ sang chiết gas
(bình lớn, 160 vỏ bình mini, bộ sang chiết) tại nhà ông Phạm Đình Triệu
(xã Đồng Phú). Công an huyện sẽ tiếp tục rà soát, kiểm tra để chấm dứt
tình trạng sang chiết gas trên địa bàn huyện.
Sáng sớm, người cha phát hiện con trai tử vong trên giường, với phần bụng bị đâm, trên cổ có nhiều vết trầy xước. Kì lạ hơn nạn nhân đã chết nhưng vẫn tự đắp chăn. coupon promo code
"Cái chết bí ẩn" của giám đốc doanh nghiệp gây xôn xao vùng quê, khi gia đình nạn nhân yêu cầu không khám nghiệm tử thi. Nguyên nhân cái chết chỉ sáng tỏ từ lá thư tuyệt mệnh để lại cùng đống giấy tờ nợ nần đã bị đốt.
Cái chết kì lạ của một giám đốc
Sáng 17/3/2014, ông Lê Minh T. (83 tuổi, trú thôn Hà Nhai, xã Tịnh Hà, huyện Sơn Tịnh, tỉnh Quảng Ngãi), bàng hoàng phát hiện người con trai Lê Minh Nh. (42 tuổi) nằm chết trên giường.
Ngay sau đó, Công an huyện Sơn Tịnh, Công an tỉnh Quảng Ngãi nhanh chóng có mặt tại hiện trường.
Lực lượng điều tra phát hiện, từ phía sau nhà đến trong bếp và giường ngủ của Nh. nằm còn vương nhiều vết máu. Nghi vấn về một vụ giết người được đặt ra.
Lực lượng công an làm rõ nguyên nhân cái chết với ông Lê Minh T. (áo trắng) cha nạn nhân.
Ông T. cho biết, anh Nh. ở nhà riêng tại thị trấn Sơn Tịnh, cách nhà ông khoảng 5km.
Tối ngày 16/3, Nh. đột ngột đi xe máy một mình về nhà cha mẹ rồi cùng người thân mổ gà làm cơm ăn vui vẻ. Khi mấy anh em rủ nhậu, Nh. xin phép không tham gia, sau đó than mệt rồi ra võng nằm.
Đến khoảng 23h, vẫn không thấy Nh. vào nhà ngủ hay đi về thị trấn Sơn Tịnh, mẹ của Nh. mới ra gọi, thì Nh. nói "con mệt nằm nghỉ thêm một lát rồi về nhà". Nhưng cũng lúc đó, bà mẹ nghe vợ của Nh. điện thoại đến gọi chồng về ngủ song con trai mình lại trả lời: "Đang trên đường về, sắp tới nhà rồi. Cứ ngủ trước, không cần đợi".
Đoán rằng, vợ chồng Nh. đang giận nhau, nên bà mẹ không muốn can thiệp, im lặng đi vào nhà ngủ.
Sáng hôm sau, ông T. vào phòng gọi con trai dậy ăn sáng, bàng hoàng phát hiện sự việc trên. Staples coupons Đặc biệt, ông T. còn trình báo, khi chết, không hiểu sao thi thể con trai mình còn phủ chăn cẩn thận. Chính yếu tố "vô lý" này, khiến "cái chết bí ẩn" của giám đốc doanh nghiệp gây xôn xao vùng quê.
Theo phản ánh của những người dân gần nhà anh Nh., khi phát hiện vụ việc, trong nhà có nhiều vết máu và có nhiều nghi vấn khác nhau, nên người dân báo cho công an nhưng bị người nhà anh Nh cản lại.
Hơn nữa, khi công an đang tiến hành các thủ tục cần thiết, gia đình nạn nhân lại ra sức xin không khám nghiệm tử thi, càng khiến nhiều người nghi ngờ. Nhưng xét vụ việc có nhiều nghi vấn, nên Công an tỉnh Quảng Ngãi đã quyết định khoanh vùng hiện trường.
Đồng thời cơ quan công an cũng tiến hành khám nghiệm tử thi để phục vụ cho công tác điều tra, lấy lời khai của tất cả bà con trong dòng họ với nạn nhân. Công tác sàng lọc các đối tượng tiền án tiền sự ở địa phương được thực hiện, nhưng không có bất kì manh mối nào.
Bất ngờ, đến tối cùng ngày, các điều tra viên tìm thấy một lá thư, được xác định của anh Nh. viết, giấu trong một cuốn tập.
Nội dung lá thư có nhiều đoạn lặp lại câu: "Con có lỗi với cha mẹ và vợ con… con ở dưới âm phủ sẽ phù hộ cho gia đình và hai con của con ăn học thành người…".
Ngoài ra, kết hợp với việc lấy lời khai của những người xung quanh, cái chết của Nh. lúc này mới được làm rõ là do tự sát.
Những mảnh giấy bị đốt còn sót lại mang tên Nh.
Quá trình tự tử của nạn nhân được dựng lại từ các chứng cứ cụ thể. Ban đầu, khi nằm trên võng ở sau nhà, Nh. sử dụng dao nhọn tự đâm bụng mình, nhưng không chết. Sau đó, nạn nhân dùng dây thắt cổ nhưng vẫn không chết.
Cuối cùng, Nh. vào phòng ngủ nằm xuống giường, lấy nguồn dây điện dí vào người, dẫn đến tử vong. Đến lúc này, người thân gia đình nạn nhân mới thừa nhận, rạng sáng gia đình phát hiện anh Nh. đã chết, nhưng tự dàn xếp không muốn cho mọi người biết chuyện Nh. tự tử.
Ông T. đau buồn kể: "Gia đình chúng tôi sợ mọi người mà biết con trai tự tử sẽ cười chê. Vợ và con cái của Nh. sẽ sống mà mang tiếng, bị bà con dị nghị. Nên tôi mới lấy cái chăn đắp lên người con trai, rồi lo ma chay mà không báo cho công an".
Hơn một năm sau cái chết của con trai, ông T. vẫn cảm thấy mình có lỗi với con trai. Ông nghĩ nếu mình quan tâm đến cuộc sống của con, tâm sự và chia sẻ khó khăn với con, thì sẽ không có chuyện đáng tiếc xảy ra.
Thắp cho con nén hương, ông T. đau buồn nói: "Nó làm ăn khó khăn nhưng không bao giờ than vãn với cha mẹ. Thằng Nh. luôn tỏ ra mình là người thành đạt. Biết anh chị em không có điều kiện vật chất bằng mình, nó vẫn đứng ra gánh vác hết các trọng trách trong nhà, từ đám cưới đến cúng giỗ, cũng như giúp đỡ kinh tế cho mọi người.
Chắc nó nghĩ gia đình ai cũng khó khăn, sợ nói ra lại thêm gánh nặng nên mới chịu đựng một mình. Thấy con buồn nhưng tôi nghĩ nó không sao. Bây giờ hối hận cũng đã muộn rồi".
Ông T. cho biết, gia đình ông có sáu người con. Nh là con thứ năm. Gia đình chật vật bám ruộng mưu sinh nên cuộc sống rất khó khăn. Hiểu được vất vả của ba mẹ từ một anh thợ hồ Nh. chịu khó, vươn lên vị trí giám đốc trong lĩnh vực xây dựng và cầu đường.
Nh. liên tục gặt hái thành công, xây dựng một cơ ngơi không nhỏ ở thị trấn Sơn Tịnh. Nh có cuộc sống gia đình hạnh phúc khiến nhiều người phải ganh tị, vợ dạy học tại một trường tiểu học ở thị trấn Sơn Tịnh, có hai con đều ngoan và học giỏi.
Căn nhà nơi ông Lê Minh Nh. tự tử.
Song vài năm trở lại đây, nhiều người thấy công ty của Nh. không còn hoạt động rầm rộ như xưa nữa. Có thể, do thời buổi nhà đất, "đóng băng", kinh tế ngày một khó khăn, việc làm ăn của Nh. bị thua lỗ. Để chi trả nợ nần, Nh. phải vay mượn nhiều nơi, khi không có khả năng thanh toán, mới nghĩ quẩn tự tìm đến cái chết.
"Nh. thành đạt vợ chồng tôi vui mừng lắm, anh chị nó ai cũng làm nông chỉ có nó thành công làm giám đốc. Làm ăn có tiền, nó không cho vợ chồng tôi ra đồng làm nữa mà nói là: "Ba mẹ vất vả cả đời rồi bây giờ hãy nghỉ ngơi để con phụng dưỡng".
Lúc làm ăn được con đều giúp mọi người trong nhà, trong dòng họ, sao lúc khó khăn, con không để mọi người giúp lại mà con lại như vậy", ông T. nói trong nước mắt.
Theo một cán bộ công an huyện Sơn Tịnh, tuy lá thư Nh. để lại không nói rõ nguyên nhân nhưng các điều tra viên phát hiện cách nhà nạn nhân 300m có một đống giấy đã cháy thành tro.
Người dân cho biết, khoảng 21h ngày 16/3/2014, họ nhìn thấy anh Nh. đi xe máy, chở phía sau một bao tải giấy tờ, châm lửa đốt xong các loại giấy tờ trên mới đi về nhà.
Đáng chú ý, một số giấy tờ chưa cháy hết, còn sót lại cho thấy, liên quan đến các hợp đồng ký kết, vay mượn trong làm ăn. Trong đống tro còn có cả giấy tờ tùy thân, như giấy chuyển tiền cho gia đình, giấy cắt hộ khẩu từ năm 2008 của Nh.
"Công việc của anh Nh. rất bận rộn nhưng ảnh luôn dành thời gian cho vợ cho con, buổi chiều đi làm về còn đón con rồi giúp tôi nấu ăn. Con gái tôi thường nói "lớn lên phải lấy người chồng như ba", tôi vui lắm nhưng ai ngờ.
"Thời gian ảnh khó khăn nhưng không hề thể hiện ra ngoài, ảnh vẫn để cho vợ con thấy mình là người chồng, người cha thành đạt. Đến khi anh Nh. mất tôi và gia đình mới biết công ty ảnh nợ nần chồng chất. Anh Nh. luôn như thế, chỉ muốn người thân của mình được sống sung sướng còn bao khó khăn một mình gánh chịu hết.
Nếu tôi để ý đến tâm trạng của chồng, chia sẻ công việc với chồng, thì anh sẽ không nghĩ quẫn mà tự tử", chị Dương Thị T.r (40 tuổi), vợ nạn nhân chia sẻ.
Theo luật sư Nguyễn Tấn Thi - người nhận bào chữa miễn phí cho bị can Võ Văn Minh thì bản cáo trạng truy tố anh Minh còn nhiều điều chưa được làm rõ. Staples coupons
Nhân viên công ty Tân Hiệp Phát trình diễn quy trình phát hiện vật thể lạ trong chai nước trong lần thanh tra của thanh tra Sở Y tế Bình Dương - Ảnh: Đức Trong
Ngày 9/10, Viện KSND tỉnh Tiền Giang ban hành cáo trạng truy tố bị can Võ Văn Minh (35 tuổi, ngụ Cái Bè, tỉnh Tiền Giang) về tội cưỡng đoạt tài sản do bị can Minh dùng chai nước ngọt có ruồi để cưỡng đoạt 500 triệu đồng của công ty TNHH TMDV Tân Hiệp Phát .
Theo cáo trạng này, quá trình điều tra khi trưng cầu giám định về chai nước ngọt thì kết luận khẳng định chai nước ngọt đã được mở, nhưng lại không kết luận chai nước do ai mở.
Trao đổi với PV, luật sư Nguyễn Tấn Thi (đoàn Luật sư TP.HCM), người nhận bào chữa miễn phí cho bị can Võ Văn Minh cho rằng cáo trạng còn nhiều điều bỏ ngỏ, chưa được làm rõ. Tin nhanh
Theo kết luận điều tra khẳng định Võ Văn Minh không phải là người mở chai nước, nhưng cơ quan điều tra và Viện kiểm sát cũng không làm rõ được ai là người đã mở chai nước ngọt đó.
Bản cáo trạng cũng không khẳng định chai nước đó có phải của Tân Hiệp Phát hay không, bởi việc chai nước là của Tân Hiệp Phát hay không liên quan đến việc xác định hành vi của Võ Văn Minh.
Cáo trạng cũng chưa xác định sau khi nhận được điện thoại đòi tiền của Võ Văn Minh thì Tân Hiệp Phát đã tố cáo với công an chưa?
Công an đã có động tác mời Võ Văn Minh lên làm việc hay chưa, công an đã xác minh có việc tống tiền không hay Tân Hiệp Phát chỉ cử nhân viên thương lượng sau đó báo công an bắt?
Cho đến khi đại diện công ty Tân Hiệp Phát giao tiền, Minh chỉ gọi điện thoại đến công ty đến Tân Hiệp Phát, Minh chưa phát tán thông tin ra ngoài, còn Minh thừa nhận mình định thông tin cho báo chí thì đó là quyền của bất cứ người nào khi phát hiện sản phẩm lỗi.
Anh Minh hoàn toàn có thể cung cấp thông tin cho báo chí và Hội bảo vệ người tiêu dùng.
Như đã thông tin, ngày 13/10, Viện KSND Tiền Giang cho biết đã tống đạt cáo trạng đến với bị can Võ Văn Minh, truy tố anh về tội "cưỡng đoạt tài sản" theo điểm a, khoản 4, điều 135 Bộ luật hình sự liên quan vụ chai Number One của Công ty TNHH TMDV Tân Hiệp Phát có ruồi.
Theo cáo trạng, ông Võ Văn Minh là người bán bún riêu kèm nước giải khát tại ngã ba An Cư (xã An Cư, huyện Cái Bè, Tiền Giang).
Ngày 3/12/2014, tại quán của mình, ông Minh phát hiện chai nước Number One loại chai 350ml của Công ty Tân Hiệp Phát có ruồi nên nảy sinh ý định dùng chai nước này để đe dọa, yêu cầu Công ty Tân Hiệp Phát giao tiền cho mình.
Ngày 5/12/2014, ông Minh đã điện thoại cho Công ty Tân Hiệp Phát yêu cầu đưa 1 tỉ đồng để đổi lấy sự im lặng. Nếu không sẽ đưa vụ việc lên chương trình 60 giây, đăng tải lên báo và in 5.000 tờ rơi nêu nội dung chai Number One có ruồi nhằm hạ uy tín của công ty này.
Đại diện Công ty Tân Hiệp Phát đã ba lần đến thương lượng với ông Minh nhưng ông vẫn không thay đổi ý định "đổi tiền lấy sự im lặng" nên Công ty Tân Hiệp Phát đã đưa cho ông Minh 500 triệu đồng vì lo sợ uy tín bị ảnh hưởng.
Ngày 27/1/2015, đích thân bà Trần Ngọc Bích - giám đốc Công ty Tân Hiệp Phát - đã phân công ba cán bộ của mình đem 500 triệu đồng đến một quán cà phê trên địa bàn xã Hậu Thành, huyện Cái Bè giao cho ông Minh. Ngay khi nhận tiền (có ký giấy biên nhận) từ phía đại diện của Công ty Tân Hiệp Phát, ông Minh bị Cơ quan cảnh sát điều tra Công an tỉnh Tiền Giang phát hiện và bắt giữ.
Cáo trạng cũng nêu rõ theo kết luận giám định đối với chai Number One của Viện Khoa học hình sự tại TP.HCM, các dị vật bên trong chai nước gửi giám định là bộ phận cơ thể ruồi.
Không phát hiện thấy vết rách, thủng chai; nắp chai có dấu vết biến dạng; có dấu vết trượt xước lạ bên trong nắp chai, dấu vết có chiều hướng từ dưới lên, từ trong ra ngoài hình thành do công cụ sắc nhọn tạo ra...
Đồng thời kết luận cũng nêu nắp chai Number One gửi giám định đã được mở ra khỏi chai và đóng nắp chai lại.
Tuy nhiên, kết luận của cáo trạng không làm rõ việc ông Minh hay có ai đó đã mở nắp chai nước Number One dẫn đến có con ruồi bên trong.
