Chế độ tập chạy đúng cách cho người mới bắt đầu tập

Khởi đầu bằng việc đi bộ 4 phút chạy một phút, sau đó hoán đổi động tác và tăng dần cho những ngày tiếp theo, bạn không bị quá tải và tránh chấn thương.

 

Chạy bộ rất tốt cho sức khỏe, nhưng phải tập đúng cách.coupon promo code 

   

Theo Skinnyms, chạy bộ đúng cách với người mới tập là rất quan trọng. Tập đúng cách giúp bạn cảm thấy không bị quá tải dẫn đến mệt mỏi. Bên cạnh đó tập đúng cách đúng khối lượng các phần cơ của cơ thể hoạt động một cách hiệu quả và không bị chấn thương.

Mối nguy mới khi dùng chất kích thích

Dùng quá liều chất kích thích làm bạn dễ kích động, ảo giác, có khuynh hướng tự sát, ngừng tim đột ngột...coupon promo code    

Ảnh: Boldsky.


Chất kích thích tạm thời làm tăng sự tỉnh táo và cung cấp năng lượng. Chất kích thích phổ biến là cà phê, cocaine và một vài loại thuốc kích thích khác. Có nhiều loại chất kích thích cũng được bác sĩ kê đơn. Tuy nhiên nếu bạn lạm dụng hoặc sử dụng bừa bãi không theo phác đồ điều trị, sức khỏe của bạn sẽ đáng lo ngại. Dưới đây là những tác dụng phụ của chất kích thích gây hại cho sức khỏe, theo Boldsky.

Ảnh hưởng tâm lý Tin nhanh         

Bạn dễ kích động, hoảng loạn, hung hăng, ảo giác và có khuynh hướng tự sát do tác dụng phụ của chất kích thích gây ra.

Kiềm chế cơn đói

Một số chất kích thích sẽ kìm nén cảm giác thèm ăn khiến bạn ăn ít hơn mà không cảm thấy đói. Khi không nhận đủ dinh dưỡng, cơ thể bạn yếu dần.

Chậm tăng trưởng

Nghiên cứu cho thấy những đứa trẻ dùng các chất kích thích thường còi cọc, kém phát triển. Để trẻ phát triển bình thường, hãy sử dụng chất kích thích theo hướng dẫn của bác sĩ.

Ngừng tim đột ngột

Gây ra cái chết đột ngột là một trong những nguy hại từ chất kích thích. Vì vậy trước khi sử dụng chất kích thích cần phải kiểm tra thể trạng và liều lượng.

Rối loạn giấc ngủ

Các nghiên cứu cho thấy chất kích thích giúp bạn tỉnh táo và phấn khích ngay lập tức. Tuy nhiên bạn sẽ mệt mỏi và mất ngủ sau đó.

Buồn nôn và đau đầu

Bạn đau đầu dữ dội, buồn nôn và kiệt sức nếu sử dụng chất kích thích quá liều hoặc không phù hợp. Để cải thiện tình hình, hãy thăm khám bác sĩ nếu thấy những dấu hiệu trên.

Chiếc nhẫn kim cương của bà chu du trong bụng của bé gái

Lấy nhẫn hạt xoàn của bà để trong tủ chơi rồi nuốt vào bụng, bé gái được các bác sĩ Bệnh viện Nhi đồng 1 cho uống thuốc nhuận trường để tự đi tiêu ra dị vật. Doc bao 24h          


Bệnh nhi 2 tuổi nhập viện trong tình trạng đau bụng, đi tiêu ra máu, bụng cứng... Bé đã được điều trị ở bệnh viện địa phương 3 ngày nhưng không khỏi. Kết quả X-quang phát hiện dị vật trong đường tiêu hóa là một chiếc nhẫn có hạt. Bé được uống thuốc nhuận trường với dự kiến sẽ nội soi gắp dị vật.

Phim X-quang cho thấy chiếc nhẫn nằm trong đường tiêu hóa bệnh nhi. suc khoe doi song      


Khi kiểm tra lại bằng X-quang, chiếc nhẫn đã xuống đến ruột già, bệnh nhân được tiếp tục cho uống thuốc nhuận trường. May mắn cuối cùng bé đã đi tiêu ra chiếc nhẫn hạt xoàn và không còn than đau bụng, không tiêu ra máu nữa, bụng mềm.

Các bác sĩ cho biết có rất nhiều trường hợp trẻ nuốt dị vật như hạt nhãn, hạt mãng cầu, hồng xiêm… dẫn đến tử vong. Phụ huynh lưu ý để vật dụng sắt nhọn hay đồ vật nhỏ xa tầm tay với của trẻ để ngăn chặn bé đưa vào miệng gây nguy hiểm đến tính mạng.

Cách tăng cường miễn dịch cho trẻ hay ốm?

Cải thiện sức đề kháng bằng vắcxin, hoạt chất tăng cường miễn dịch, dinh dưỡng, vận động, thói quen sinh hoạt... sẽ giúp trẻ hay ốm giảm tần suất nhiễm bệnh.

Theo bác sĩ Nguyễn Văn Lộc, nguyên Phó giám đốc Bệnh viện Nhi Trung ương, trẻ dễ mắc bệnh trong những năm đầu đời do hệ miễn dịch còn non yếu. Đây cũng là vấn đề được cha mẹ quan tâm hàng đầu, trăn trở với ông mỗi khi đưa con tới thăm khám. Dù ốm vặt hay ốm nặng, bệnh cũng ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ và tiêu tốn thời gian, tiền bạc của gia đình. Để cải thiện điều này, bác sĩ Nguyễn Văn Lộc cho rằng, cha mẹ nên nhận biết sớm dấu hiệu sức đề kháng kém và tăng cường hệ miễn dịch đúng cách cho trẻ.

- Làm thế nào để cha mẹ nhận biết được bé có sức đề kháng kém, thưa bác sĩ?

- Trẻ hay ốm, sốt, ho, cảm cúm, viêm đường hô hấp... lặp lại lại trên 8 lần trong năm là biểu hiện điển hình của sức đề kháng kém. Bé ốm đau thường xuyên cũng dẫn tới suy dinh dưỡng, biếng ăn, chậm lớn… ảnh hưởng bất lợi tới quá trình phát triển thể chất và trí tuệ lâu dài về sau.  suc khoe          

- Tại sao cùng điều kiện chăm sóc dinh dưỡng và vệ sinh, song có trẻ ít khi đau ốm, có trẻ lại thường xuyên nhiễm bệnh?

- Cơ thể trẻ rất nhạy cảm với các yếu tố tác động từ bên ngoài, dễ dàng nhiễm bệnh khi tiếp xúc với môi trường ô nhiễm hay thời tiết nóng ẩm, mưa nhiều, giao mùa… Nguyên nhân là do hệ miễn dịch của trẻ chưa phát triển hoàn thiện trong những năm đầu đời.

Bác sĩ cao cấp Nguyễn Văn Lộc - Trưởng khoa hô hấp, nguyên Phó giám đốc Bệnh viện Nhi Trung ương.


Hệ miễn dịch bẩm sinh của trẻ sơ sinh là các kháng thể được truyền qua sữa mẹ. Theo thời gian, lượng kháng thể này giảm đi, trẻ phải tự lực xây dựng và hoàn thiện hệ miễn dịch của mình thông qua các phản ứng tập nhiễm với môi trường. Quá trình này ở mỗi trẻ không giống nhau. Từ đó, dẫn đến khả năng đề kháng với bệnh tật, đặc biệt là các bệnh viêm nhiễm do vi khuẩn, virus cũng khác nhau.

- Có những biện pháp hiệu quả nào để tăng cường miễn dịch cho trẻ?

- Biện pháp quan trọng đầu tiên là chủng ngừa vắc-xin đầy đủ để phòng tránh các bệnh nguy hiểm gây hại đến miễn dịch và sức khỏe của trẻ. Bên cạnh đó, phụ huynh cần tìm hiểu mọi cách tăng cường miễn dịch cho trẻ qua dinh dưỡng, vận động, thói quen sinh hoạt, lối sống lành mạnh. Cha mẹ nên bổ sung các thực phẩm tốt cho hệ miễn dịch cho trẻ, khuyến khích tập luyện thể dục thể thao ngoài trời nhiều hơn, giữ vệ sinh thân thể và nơi ở sạch sẽ để tiêu diệt nguồn vi khuẩn, virus lây bệnh. Có thể sử dụng thêm sản phẩm bổ sung hoạt chất tăng cường miễn dịch cho trẻ có sức đề kháng kém.

- Những hoạt chất nào giúp tăng cường miễn dịch cho trẻ, thưa bác sĩ?

- Để tăng cường miễn dịch, nhiều phụ huynh nghĩ ngay đến các vitamin - vi chất thiết yếu trong cơ thể người. Ở trẻ nhỏ, chúng đóng vai trò quan trọng, hỗ trợ các hoạt động chức năng và gián tiếp tác động tích cực lên hệ miễn dịch. Mẹ có thể bổ sung vitamin cho bé bằng nguồn thức ăn phong phú hàng ngày (rau, củ, quả) hoặc dạng thuốc nếu trẻ mắc bệnh lý thiếu vitamin. 

Ngoài ra, cha mẹ có thể tăng cường miễn dịch trực tiếp cho trẻ hay ốm do sức đề kháng kém. Một trong những hoạt chất được nghiên cứu rộng khắp trên thế giới là Beta (1.3/1.6)-D-Glucan. Chất này có hoạt lực tăng cường miễn dịch trực tiếp và mạnh nhất trong các loại betaglucan chiết xuất từ nấm sò. Tin nhanh         

- Trẻ ở độ tuổi nào thì nên bổ sung hoạt chất tăng cường miễn dịch?

- Đối với trẻ nhỏ, hiệu quả và an toàn là 2 yếu tố cha mẹ cần quan tâm hàng đầu khi lựa chọn sản phẩm tăng cường miễn dịch. Cải thiện sức đề kháng cho trẻ dưới một tuổi, cần phải tham khảo trước ý kiến bác sĩ và thầy thuốc. Cha mẹ nên chọn sản phẩm được nghiên cứu lâm sàng đầy đủ về tính hiệu quả, độ an toàn trên trẻ em và có nguồn gốc xuất xứ tin cậy.

Trẻ suy dinh dưỡng bởi... mẹ cố ép ăn

Trẻ còi khiến bố mẹ nóng lòng ép con ăn. Khi bị ép ăn, bé tiêu hao nhiều năng lượng và tâm lý sợ hãi nên càng chậm phát triển hơn. suc khoe        


Giáo sư Nguyễn Gia Khánh, Phó Chủ tịch Hội Nhi khoa Việt Nam cho biết với không ít gia đình mỗi giờ ăn của trẻ thật sự là một cuộc chiến. Khi ăn uống trong tình trạng căng thẳng, dạ dày của trẻ không tiết ra đủ lượng dịch vị cần thiết để tiêu hóa hoặc hấp thu hoàn toàn thức ăn. Thêm vào đó, tâm lý này cũng làm tiêu hao một phần năng lượng của trẻ. Khi sợ hãi và chống đối trong giờ ăn, trẻ sẽ tiêu hao năng lượng nhiều hơn, kết hợp với việc trẻ không ăn được nhiều, càng làm trẻ phát triển chậm.

"Vòng luẩn quẩn ép ăn - sợ ăn - ăn ít - còi - ép ăn cứ tiếp diễn mãi. Thậm chí về lâu dài trẻ sẽ bị 'suy dinh dưỡng' về mặt tâm lý, luôn sợ hãi khi ăn và phản kháng với thức ăn, giờ ăn", giáo sư Khánh nhấn mạnh.
 

Cần biến giờ ăn của trẻ thành những phút giây vui vẻ. Ảnh: Lê Phương.


Khảo sát mới đây cho thấy tỷ lệ các bà mẹ đưa con đến khám tại các phòng khám vì biếng ăn, lười ăn chiếm 45,9-57,7%. Báo cáo khảo sát dinh dưỡng thực hiện vào năm 2014 cho thấy có đến 24,9% trẻ em Việt Nam suy dinh dưỡng thể thấp còi.

Phó giáo sư Lê Bạch Mai, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết khẩu phần của trẻ em Việt Nam không đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng do kém hấp thu, ăn không đủ số lượng hoặc nhu cầu tăng cao trong những giai đoạn đặc biệt. Để đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị, cần đa dạng hóa bữa ăn từ các nhóm thực phẩm khác nhau với số lượng được thể hiện theo tháp dinh dưỡng được khuyến nghị phù hợp với độ tuổi, điều chỉnh cho phù hợp với khả năng tiếp nhận và tiêu hóa thức ăn của từng trẻ. Doc bao 24h           

Trẻ biếng ăn thường do nhiều nguyên nhân nên phải xác định được vấn đề để có giải pháp phù hợp với từng trẻ. Khi phát triển trẻ bắt đầu biết chọn lựa những gì mình muốn hoặc không muốn ăn, hoặc dễ dàng xao lãng khỏi bữa ăn và bị thu hút bởi những đồ vật mà chúng cho là thú vị hơn. Vì thế các mẹ phải luôn sáng tạo, tìm hiểu nhiều cách thức khác nhau nhằm đem lại nguồn dinh dưỡng đầy đủ và cân đối cho bé. Khi ăn một cách chủ động, tự nguyện và vui vẻ, chắc chắn trẻ sẽ hấp thu trọn vẹn các dưỡng chất cần thiết và phát triển tốt cả thể chất và tinh thần.

Chớ xem thường chứng đau đầu

Những triệu chứng đau đầu thông thường đôi khi còn là những dấu hiệu cảnh báo về sự nguy hiểm của căn bệnh nào đó.

Đau đầu là một chứng bệnh rất thường gặp, nhất là đối với những người làm việc văn phòng, nó làm ảnh hưởng không nhỏ đối với công việc và sinh hoạt hằng ngày.

Triệu chứng ban đầu hideal.net       

Đau đầu thông thường gây cảm giác mệt mỏi, khó chịu, nặng hơn là bệnh đau nửa đầu hay đau đầu do suy nhược thần kinh. Khi đó cơn đau có cường độ mạnh hơn và thường kéo dài, thỉnh thoảng có thể có cơn đau đầu kèm theo sốt và nôn mửa. Hầu hết những cơn đau đầu là do làm việc căng thẳng hoặc thay đổi thời tiết, thường chỉ xảy ra trong khoảng thời gian ngắn. Đây là những cơn đau thường, không gây nguy hiểm cho sức khỏe. Tuy nhiên, hãy cẩn thận với những cơn đau dữ dội và kéo dài. Vì nó không những làm ảnh hưởng đến công việc mà còn là những triệu chứng ban đầu của các căn bệnh nguy hiểm về não như xuất huyết não, huyết áp thấp, huyết áp cao, thiếu máu não hay bệnh về tim mạch như nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch… Ngoài ra, chứng đau đầu cũng liên quan đến các bệnh về nội tiết như rối loạn kinh nguyệt, rong kinh hay các bệnh về mắt, về răng, về tai mũi họng như viêm tai giữa, viêm xoang…

Nguyên nhân và cách phòng tránh

Đau đầu là một triệu chứng chung của rất nhiều bệnh cho nên rất khó xác định được nguyên nhân. Tuy nhiên, trong một số trường hợp vẫn có thể xác định được nguyên nhân.

Stress: Những căng thẳng quá độ trong công việc và sinh hoạt hằng ngày là nguyên nhân thường gặp, chúng gây ra những cơn đau đầu nhưng chỉ ở thể thông thường. Nếu thường xuyên bị stress thì rất có hại cho sức khỏe, nhất là ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của não bộ. Do đó cần có sự sắp xếp thời gian học tập, làm việc và nghỉ ngơi một cách hợp lý. Bên cạnh đó cũng cần cố gắng dành thời gian cho việc vui chơi và thư giãn, nhất là những môn thể thao để cơ thể không mệt mỏi và đầu óc luôn thoải mái.

Đau đầu có thể là triệu chứng của các bệnh mạch máu não, u não, viêm nhiễm vùng đầu mặt cổ, hội chứng giao cảm cổ sau, rối loạn thần kinh chức năng...

 

Luyện tập quá sức: Từ lâu trong cộng đồng luôn tồn tại một ý thức sai lầm về việc luyện tập, đó là luyện tập càng nhiều càng tốt cho sức khỏe. Bởi vì khi luyện tập quá nhiều, không chỉ cơ bắp mà não bộ cũng tham gia hoạt động vì vậy mà não bộ dễ bị mệt mỏi hoặc tổn hại. Tóm lại, cần có chế độ luyện tập sao cho phù hợp với tình trạng sức khỏe của bản thân. Không nên luyện tập quá sức, không nên gắng sức trong tập luyện. suc khoe         

Chế độ ăn uống không hợp lý: Việc ăn kiêng thái quá, ăn uống không điều độ, không đúng bữa hay ăn theo sở thích gây thiếu chất cho cơ thể cũng là sức ép lớn đối với khả năng hoạt động của bộ não. Do đó chế độ ăn uống hợp lý, có khoa học sẽ giúp phòng tránh được chứng đau đầu. Rau xanh, hoa quả và thực phẩm chế biến từ các cây họ đậu là thành phần tốt nhất giúp phòng tránh đau đầu hữu hiệu.

Sử dụng phương tiện giao thông trong thời gian quá dài: Khi chạy xe quá lâu mà không nghỉ ngơi, đầu óc rất căng thẳng, từ đó dễ dẫn đến đau đầu. Ngoài ra say xe cũng là nguyên nhân chính gây nên những cơn đau đầu kéo dài.

Thay đổi thời tiết: Đây là nguyên nhân thường gặp nhất gây nên chứng đau đầu. Tuy nhiên, đau đầu do thay đổi thời tiết không gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Để phòng tránh chứng đau đầu do thay đổi thời tiết, chúng ta cần luyện tập thể thao, ăn uống và sinh hoạt hợp lý để cho cơ thể tăng sức đề kháng, chống chọi với mọi biến đổi của thời tiết.

Mất ngủ: Là nguyên nhân gây nên những cơn đau đầu rất khó chịu. Khi mất ngủ sẽ làm đầu óc luôn trong trạng thái mơ hồ, căng thẳng. Để tạo nên một giấc ngủ thật sâu, thật tốt, chúng ta nên trút bỏ hết mọi căng thẳng sau một ngày làm việc mệt mỏi, đồng thời thư giãn và nên tập thể dục nhẹ trước khi đi ngủ. Ngoài ra cần tạo nên thói quen ngủ đúng giờ, tránh ngủ ngày quá nhiều.

Sử dụng quá nhiều rượu bia và các chất kích thích: Rượu bia và các chất kích thích góp phần rất lớn trong việc làm cho đầu óc mệt mỏi. Để phòng tránh chứng đau đầu, chúng ta cần hạn chế sử dụng rượu bia, cà phê, đặc biệt là trước bữa ăn tối và trước khi đi ngủ. Thức uống rất tốt trong việc phòng tránh đau đầu là các loại nước khoáng, nước trà xanh và các loại nước hoa quả.

Các rối loạn tâm thần hay gặp ở học sinh, sinh viên...

Các nghiên cứu ở Việt Nam gần đây cho thấy, trầm cảm là rối loạn tâm thần phổ biến nhất ở học sinh, sinh viên.

Các nghiên cứu ở Việt Nam gần đây cho thấy, trầm cảm là rối loạn tâm thầnphổ biến nhất ở học sinh, sinh viên. Với học sinh trung học phổ thông, tỷ lệ trầm cảm là 5% số học sinh, tỷ lệ này ở sinh viên các trường cao đẳng, đại học khu vực phía Bắc là 7%, nữ nhiều gấp đôi nam. Bệnh hiếm khi khởi phát ở tuổi dưới 15, tỷ lệ bệnh tăng nhanh theo lứa tuổi và khá phổ biến ở độ tuổi 20. Bệnh trầm cảm là nguyên nhân hàng đầu gây ra tự sát ở lứa tuổi này (chiếm 75% số trường hợp tự sát).

Dấu hiệu nhận biết coupons            


Nét mặt buồn bã, đơn điệu. Nhưng cũng có thể là dễ cáu gắt vô cớ. Mất hầu hết các sở thích vốn có. Mệt mỏi không lý do, nhất là về buổi sáng. Khó ngủ, dễ thức giấc khi ngủ, thức dậy sớm hoặc có thể là ngủ quá nhiều (trên 10 giờ mỗi ngày).

Chán nản, bi quan, tự ti (cho mình là kém cỏi so với bạn bè, là gánh nặng cho gia đình và nhà trường).

Khó tập chung chú ý nên khả năng ghi nhớ rất kém. Vì vậy, bệnh nhân học hành sút kém hẳn so với trước.

 

Thăm khám tâm lý cho học sinh. Ảnh: TM

Ăn ít, mất cảm giác ngon miệng, chán ăn, sút cân. Nhưng cũng có thể bệnh nhân ăn quá nhiều dẫn đến béo phì. Vận động chậm chạp hoặc kích động.

Ý nghĩ về cái chết (mất ngủ, mệt mỏi thế này thì chết mất), ý nghĩ muốn chết (chết quách đi cho nhẹ gánh gia đình và nhà trường) hoặc đã có hành vi tự sát (bằng thuốc ngủ, thuốc độc, khí gas, dây thừng, dao, đuối nước, nhảy từ trên cao xuống...).

Nếu trẻ có những triệu chứng trên, kéo dài trên 2 tuần thì nhiều khả năng cháu bị trầm cảm. Cần nhanh chóng đưa cháu đến khám tại bác sĩ tâm thần để xác định bệnh. Lưu ý: không được nhầm lẫn giữa bác sĩ tâm thần với bác sĩ thần kinh hoặc các nhà tâm lý.

Điều trị thế nào?

Tâm thần phân liệt

Tâm thần phân liệt chiếm 1% ở tuổi học đường. Tỷ lệ bệnh bằng nhau ở nam và nữ. Bệnh có thể khởi phát ở bất cứ lứa tuổi nào, nhưng hay gặp nhất là độ tuổi 20 ở nam và 25 ở nữ. Đây là bệnh tâm thần nặng nhất trong các bệnh tâm thần ở tuổi học đường, rất khó điều trị, khó hồi phục, điều trị tốn kém và phải điều trị suốt đời. Việc phát hiện ra bệnh càng sớm thì khả năng điều trị tốt càng cao! Bệnh có các triệu chứng:

Bệnh nhân nghe thấy có tiếng một hoặc nhiều người nói chuyện trong đầu bệnh nhân hoặc từ bên ngoài vọng vào đầu (tất nhiên là khi đó không hề có ai đang nói cả). Tiếng nói có thể trò chuyện với bệnh nhân (chúng ta thấy bệnh nhân nói chuyện một mình), các tiếng người có thể nói chuyện với nhau, bình phẩm (khen, chê) về các hành vi của bệnh nhân, xui khiến bệnh nhân làm một việc gì đó (có thể là hành vi tự sát, đánh người…). Các triệu chứng này trong tâm thần học gọi là ảo thanh.

Có ý nghĩ sai lầm rằng ai đó đang theo dõi bệnh nhân (bằng camera, vệ tinh, tia vũ trụ…), định làm hại bệnh nhân và gia đình bệnh nhân, điều khiển mọi hành vi của bệnh nhân, ăn cắp ý nghĩ của bệnh nhân. Đôi khi bệnh nhân cho rằng mình có thể điều khiển được thời tiết, kiểm soát cả thế giới! Các ý nghĩ sai lầm này luôn cố định trên bệnh nhân (lúc nào cũng có), chi phối mọi hành vi của bệnh nhân (như không dám đi chơi, đi học vì sợ bị theo dõi, bị làm hại). Trong tâm thần học, các triệu chứng này được gọi là hoang tưởng.

Các triệu chứng trên kéo dài trên 1 tháng và bệnh nhân không có tiền sử chấn thương sọ não hoặc nghiện ma túy nhóm kích thần (ecstasy - ma túy đá).

Trẻ cần phải được gặp bác sĩ tâm thần để được khám và phát hiện bệnh kịp thời nếu có các biểu hiện trên. Tin nhanh          

Bệnh nhân cần được điều trị bằng thuốc an thần kéo dài suốt đời. Nếu ngừng thuốc hoặc uống thuốc không đủ liều, bệnh sẽ tái phát sau một vài ngày đến một vài tháng. Không nên hy vọng điều trị khỏi hẳn được bệnh này. Các thuốc an thần hay dùng là haloperidol, risperidone, olanzapin, quetiapine. Hạn chế sử dụng aminazin, levomepromazin do hiệu quả điều trị kém và có nhiều tác dụng phụ. Trong quá trình điều trị, nhất là những tháng đầu dùng thuốc, người ta thường cho bệnh nhân uống thuốc an thần kết hợp với trihex để phòng và chữa tác dụng phụ của thuốc an thần (bồn chồn, cứng lưỡi, cứng hàm, tiết nhiều nước bọt). Các thuốc an thần này hầu như không độc với gan, thận, tim, hệ sinh dục… nhưng tác dụng phụ đáng kể nhất của chúng là gây tăng cân sau thời gian dài điều trị. Vì thế, cần tính toán chế độ ăn và tập luyện thể dục cho hợp lý.

Các trường hợp bệnh nhân có hành vi tự sát, từ chối ăn, căng trương lực, kích động hoặc kháng thuốc, cần phải làm sốc điện để chữa các triệu chứng trên.